НЕ МАСТЕР СПОРТА

НЕ МАСТЕР СПОРТА

Друзья, рад приветствовать Вас на своём Канале!
Меня зовут Александр Пятов. Я профессиональный волейболист и тренер по физической подготовке в профессиональной волейбольной команде Высшей Лиге А.

На моем Канале вы найдёте:

🏐 волейбол и обучение техническим элементам

🏋🏻грамотный подход в построении физической подготовки

🍽 полезные рецепты, а также прием
спортивного питания для улучшения производительности, восстановления и поддержание здоровья

По всем вопросам индивидуального ведения, тренировочных планов и личных консультаций пишите мне в личные сообщения ВКонтакте
vk.com/alexandr_pyatov

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

Пікірлер

  • APG WAYDEN
    APG WAYDEN
    22 сағат бұрын
    Мужики очень прикольные не ругались а обьясняли как
  • rrelyf
    rrelyf
    Күн бұрын
    Я влюбилась
  • Максим Богомазов
    Максим Богомазов
    Күн бұрын
    Александр, вы правы как всегда! Необходимо книжки выпускать с такой информацией, чтобы все атлеты при желании могли изучить, и не верить в прыжок 120 для каждого)
  • Taten
    Taten
    Күн бұрын
    Кто думал что мяч который лежит взорвется?😂
  • Kakashi Hotake
    Kakashi Hotake
    Күн бұрын
    Сделаешь обучающий ролик про вертикальный прыжок?
  • Иллка Ильяс
    Иллка Ильяс
    Күн бұрын
    Оооооо, ааааааа, хэййэйй
  • Maska Mask
    Maska Mask
    Күн бұрын
    Хаха я попадаю 9 из 10
  • I am_dollar
    I am_dollar
    2 күн бұрын
    Капец какая точность 😮
  • Арсений Сергеев
    Арсений Сергеев
    2 күн бұрын
    А какой прыжок нормальный, если не занимаешься его развитием?
  • Арсений Сергеев
    Арсений Сергеев
    2 күн бұрын
    @НЕ МАСТЕР СПОРТА окей... Пойду тренироваться. У меня 55-60 (примерно) и считаю себя достаточно спортивным, но, видимо, недостаточно. А за ответ спасибо
  • НЕ МАСТЕР СПОРТА
    НЕ МАСТЕР СПОРТА
    2 күн бұрын
    Сложный вопрос 😀 Думаю 70-80 без тренировок это очень даже неплохо)
  • Уааай Тигр
    Уааай Тигр
    2 күн бұрын
    Бро, а скажи пожалуйста зачем проводить две разновидные трени на прыжок, типо с весами и без(выпрыгивания, скакалка, прыжки с тумбы на тумбу) в чём разница таких тренировок?????!?!!!?!!!!
  • НЕ МАСТЕР СПОРТА
    НЕ МАСТЕР СПОРТА
    2 күн бұрын
    Тренировки с весами увеличивают силу, которая важна для вертикального прыжка
  • nyandarkkitty
    nyandarkkitty
    2 күн бұрын
    У меня теперь будут флешбеки из-за мячей, летящих прямо в лицо
  • Dinara Risbaeva
    Dinara Risbaeva
    2 күн бұрын
    Маласы😮😯
  • Артём r
    Артём r
    2 күн бұрын
    Так вот чего волейболистов ставят на ворота в футболе. Дело не в росте, а в том, что вы умеете наклболы отбивать.
  • Степан Кудашев
    Степан Кудашев
    2 күн бұрын
    спасибо за инфу)
  • HYN SOSI
    HYN SOSI
    2 күн бұрын
    пруфы
  • Елена Янгличева
    Елена Янгличева
    2 күн бұрын
    Уважаю волейболистов.Я сам профессиональный волеейболист
  • Dmitry Dorodnikov
    Dmitry Dorodnikov
    2 күн бұрын
    а можно видео про технику, советы атаки первым темпом/со второй линии, как лучше? Про волейбольные жесты (пальцами) в процессе игры, что как обозначается😅
  • Реквием
    Реквием
    3 күн бұрын
    Чем больше вес тем быстрей и сильней делаете толчок без веса
  • Хуршидбек Абдурахманов
    Хуршидбек Абдурахманов
    3 күн бұрын
    До конца ждал, что мяч прилетит на камеру.)
  • МЕМНЫЙ ДОКТОР
    МЕМНЫЙ ДОКТОР
    3 күн бұрын
    Хммм круто но зачем делать так "промазал" Ооооооооооооо
  • Елена Янгличева
    Елена Янгличева
    3 күн бұрын
    Я валейболист
  • Елена Янгличева
    Елена Янгличева
    3 күн бұрын
    Волейбол тоооп❤
  • IKr (Shorts)
    IKr (Shorts)
    3 күн бұрын
    Кострома на футболке?
  • 🖤Zenitsu💛
    🖤Zenitsu💛
    3 күн бұрын
    У меня одного есть желание пнуть его?
  • Дмитрий Дюкич
    Дмитрий Дюкич
    3 күн бұрын
    А кто конкретно верит в этот миф? Покажите пальцем пожалуйста
  • Альвд Jakava
    Альвд Jakava
    3 күн бұрын
    Этом эх
  • Ерлан Досымбеков
    Ерлан Досымбеков
    3 күн бұрын
    Неужели новички так одеваются)))
  • Анонимный спортсмен
    Анонимный спортсмен
    3 күн бұрын
    Ну я понял Волжанин сила короче У меня у вас сборы были! Кст спасибо успокоил на счет больших весов
  • Shokhjahon Isroilov
    Shokhjahon Isroilov
    3 күн бұрын
    После раскрытия зачем себя так мерзко вести (
  • GemBoY
    GemBoY
    3 күн бұрын
    На сколько быстрее развиваеться прыжок с силовыми и тренировками, и без?
  • Сергей Завацкий
    Сергей Завацкий
    3 күн бұрын
    @GemBoY у тебя вообще все впереди, но если хочешь, то выбирай хорошего тренера. Без него только покалечишься
  • GemBoY
    GemBoY
    3 күн бұрын
    @Сергей Завацкий Если мне вот вот исполнилось 14, это поможет или не стоит?
  • Сергей Завацкий
    Сергей Завацкий
    3 күн бұрын
    Намного быстрее) Если вы прямо новичок, который этим не занимался, то с силовыми и правильной техникой можно прибавить спокойно см 10
  • قيس محمد
    قيس محمد
    3 күн бұрын
    كل ضربه اخاف تجي بل جوال 😂😂
  • Michlor
    Michlor
    3 күн бұрын
    Смотрю на его игру, и почему-то становится тепло на душе😅
  • Маэстро
    Маэстро
    3 күн бұрын
    Кто с Костромы лайк. Я так полагаю что это Волжанин? Если не прав то поправьте.
  • Leonardo
    Leonardo
    4 күн бұрын
    Má TD saque do de cinza tá inválido tá indo fora da antena
  • Mr Gizmen
    Mr Gizmen
    4 күн бұрын
    Не понимаю почему люди думают что силовые замедляют
  • Ильназ
    Ильназ
    4 күн бұрын
    Набрал массу и распрыгаться, правильно, Александр!
  • НЕ МАСТЕР СПОРТА
    НЕ МАСТЕР СПОРТА
    4 күн бұрын
    Можно и так
  • Kakashi Hotake
    Kakashi Hotake
    4 күн бұрын
    Здарова предлагаю сделать обучающий ролик про вертикальный прыжок сделаешь?🤔
  • Aqua Welli
    Aqua Welli
    4 күн бұрын
    4 ошибка: Вы закрываете глаза боясь получить в хлебососину
  • ILIAS ILIAS
    ILIAS ILIAS
    4 күн бұрын
    Я испугалась когдв бликзко мяч в телефоне
  • Alina Cherevko
    Alina Cherevko
    4 күн бұрын
    Просіонал🎉🎉🎉🎉😅💯💯💯💯💯💯💯💯🤟🤟🤟😎
  • Douma Moonlight
    Douma Moonlight
    4 күн бұрын
    Все по делу, спасибо. Тоже давно волновал этот вопрос, после просмотра ответ получил. Как жаль, что раньше не знал такой ценной информации!
  • Neo
    Neo
    4 күн бұрын
    известный эксперт это семён?
  • vell1ton
    vell1ton
    4 күн бұрын
    Сколько по времени нужно отдыхать после силовой программы на прыжок, чтобы почувствовать эффект (увеличение высоты прыжка)?
  • НЕ МАСТЕР СПОРТА
    НЕ МАСТЕР СПОРТА
    4 күн бұрын
    По сути отдыха не нужно, просто в тренировках заканчивается цикл силовых тренировок и преимущественно идет акцент на скоростные и вертикальный прыжок Эффект приходит у всех по-разному, у меня через 5-6 недель, у моих учеников через 3 недели приходил пик
  • Grayd
    Grayd
    4 күн бұрын
    Рубрика топ! Очень полезно
  • ARA
    ARA
    4 күн бұрын
    Расскажи, пожар, как правильно бинтовать пальцы
  • Анжелика Смирнова
    Анжелика Смирнова
    4 күн бұрын
    Вы как всегда правы!
  • Mary grace Dimala
    Mary grace Dimala
    4 күн бұрын
    3rd
  • Pavel Sharyakov
    Pavel Sharyakov
    4 күн бұрын
    Ну все, не возьмут в сборную))
  • Адам
    Адам
    4 күн бұрын
    Я так понял значит: 1. Для приема подачи, пятки лучше не поднимать и принимать так 2. Для приема ударов, пятки пр поднять и держаться на носочках Правильно?