쯔양님 힘내세요. 티비랑 다른 채널에서만 몇 번 뵀는데도 저절로 응원되고 앞날에 꽃길만 가득하시길 바라요.
@lIllIll868
55 минут бұрын
그걸 왜 여기서 지껄이노?
@user-bn7fc6hv8p
3 сағат бұрын
천재들이 많아서 행복하다
@yudeokkim4344
5 сағат бұрын
최고입니다&&
@user-og1lg4hv1g
7 сағат бұрын
혹시 전자레인지 용기로 할때 뚜껑 닫고 돌려야 하나요 열고 돌려야 하나요??
@younge02k
7 сағат бұрын
해먹어봤는데 가지 1개 기준으로는 너무 짠거같아요ㅠㅠ
@user-ju7ll5jh4n
8 сағат бұрын
졸라천재
@이유-i1v
11 сағат бұрын
와 그 2019년 쯤에 보이던 5분 외국채널에 나올것 같은 꿀팁
@goem7961
13 сағат бұрын
그냥 오꼬노미야끼를 말아둔거뿐이자너..
@user-hp6gr3cr5d
13 сағат бұрын
후라이팬도 팔아주세요,,,,
@user-ny7mz7fp2c
13 сағат бұрын
지방+탄수화물 만나면 그냥 살찌는 겁니당 ㅎㅎ 쉽게 생각해봐요… 아무리 대체당 넣으셨다고해도요 ^^,,,제가 몸으로 테스트 많이 해봄 저건 절대로 살 빠질수 없는조합.. 개나소다 다 다이어트 랰ㅋㅋㅌ 식단 잘지키고 운동꾸준히함 . 어 근데 먹는거에 좀 관심이 가서 대체당 좀 바꿔볼까? =성공 식단도 들쭉 날쭉하고 식단조차도 자기합리화 하고 운동도 안하면서 먹는걸로 빼려고함 = 당연히 실패 대부분 일하느라 어쩐다 그러는데 적어도 실생활에서 움직이는거부터 적용하면 사무직은 정말 많이빠질걸요? ㅎ.. 제발 에스컬레이터 이용말고 움직…. 살살 안거리믄사람은 거ㅔㄴ춘 살살 거리면서 꿈쩍도 안하는거보면 미련함! 나도 그랬음 그걸 고쳐서 말하는거고 18키로빼고 10키로 늘었다가 8키로 빼고2-3키로 플마되면서 유지되는중이니까 훈수 두지마시길..! 저런 잘못된 영상때문에 또 살이 찌는 다이어트분들이 없길 바라는 마음에 열변을 토합니다
@user-ny7mz7fp2c
13 сағат бұрын
다이어트버전이아니구 그냥 집에서 해먹을수있는 이삭 (그나마)건강버전아닝가염……ㅎ
@user-hc9hk8jo3v
14 сағат бұрын
계란말이 말기 장인😮
@bbnl_x
14 сағат бұрын
이건 좀 훌륭하다
@user-um2lj3oo8p
17 сағат бұрын
❤
@user-kb2ij8mv6j
17 сағат бұрын
존나멋있네 진짜
@user-jv1mu6xs2w
18 сағат бұрын
와와와 너무 맛있어보여요!!!!!! 계란말이 팬 사야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pj8uv7ok8c
18 сағат бұрын
오 대박 맛있어보여요
@manggommi
19 сағат бұрын
우와 천재 같아요
@1mindiet
18 сағат бұрын
랍유..🫶🏻
@user-we5jd7xm7g
19 сағат бұрын
천재시다..
@1mindiet
18 сағат бұрын
🧡🤎✨
@프린세스코
20 сағат бұрын
그 댓글이 왜 여기에 달리죠? 분명 다른곳에서 달았는데
@프린세스코
20 сағат бұрын
오히려 이건 맛있게 먹었던건데 ㅠㅠ 왜 여기에 달리지 죄송합니다 ㅠㅠ
@user-xl9yi3zu7r
20 сағат бұрын
와 대박 계란말이 박사신가요? 지인짜 환상적으로 잘 마시네여.
@1mindiet
20 сағат бұрын
인내심을 가지고 천천히 말아주면 무조건 가눙해요 ㅎㅎ!!! 🧡✨
@1mindiet
20 сағат бұрын
여러분은 오코노미야끼 좋아하시나요?! 전 대학생 때 이자카야 가면 꼭 시켜먹었어요….ㅎㅎㅎ 요게 몇 가지 재료만 바꾸면, 정말 맛있고 건강한 식사가 되거든요✨ 포만감도 커서 점심/저녁 도시락 메뉴로도 딱 좋아요! 📌사용한 재료는 모두 제목 위 제품 정보를 클릭해주세요! *마이노멀 마요네즈는 제품 태그가 안되네요!🥹 다음주 수요일 저녁부터 최저가로 공구 진행 예정이니 관심 있으신 분들은 그때 저렴하게 겟 하셔요 ㅎㅎ🧡 👩🍳노밀가루 오코노미야끼 핫도그 1. 양배추 (한 줌, 70g), 계란(2개), 소금(한 꼬집) 섞는다. 2. 팬에 기름 두르고 계란 반죽을 부어준 뒤 약불로 약 2-3분 익힌다. 3. 체다치즈(1장) 올리고 닭가슴살 소시지(1개)를 넣고 만 뒤, 남은 계란물 부어서 익히고 돌돌 만다. 🍯 Tip : 약불로 천천히 오래 익혀주셔야 말 때 안터져요! (인내심 필요) 4. 저당 데리야끼소스, 저당 마요네즈, 가쓰오부시 뿌리면 완성! 📌 레시피와 재료 정보 천천히 보고 싶으신 분들을 위해 1분다이어터 프로필 링크 > 레시피 매거진에도 모두 적어두었어요!
@justinkimberlake9582
21 сағат бұрын
할일없는 여자들 일 만들기, ㅎㅎㅎ
@noeasy_but_just_do_it
23 сағат бұрын
진짜 단점은 먹고 입맛 돋아서ㅜ딴거 먹음
@jasmin-zd7or
Күн бұрын
소 를 닭가슴살이나 안심 다져서 넣어도 되겠다
@user-rm5hr6ev7u
Күн бұрын
아구차노 ㅎ
@junekyupark99
Күн бұрын
마늘업디
@user-hf2bl9cs6u
Күн бұрын
대존맛❤
@slowrain7855
Күн бұрын
오늘 저녁은 이거닷!!!!(감사합니다~)😊
@1mindiet
Күн бұрын
ㅎㅎ 저도 감사해요오 🧡
@mychocochip
2 күн бұрын
수란 몇분 돌려요?
@1mindiet
Күн бұрын
1분이요! 전자레인지 사양에 따라 다를 수 있으니 덜 익었다면 10초씩 더 돌려주세요 🧡
@1mindiet
Күн бұрын
🍯 초간단 수란 만들기 Tip ① 그릇에 계란 잠길 정도로 물 담기 ② 계란 1개 노른자 터지지 않게 넣기 ③ 넓은 그릇으로 뚜껑 덮어 전자레인지 1분 돌리기 *전자레인지 별로 다를 수 있으니 덜 익었다면 10초씩 더 돌려요.
@kr_j2
2 күн бұрын
냉장고에 쳐넣었다며 얼어있어!
@user-jt7bl1qf5w
2 күн бұрын
대사만 잘못친거지 영상 자막은 멀쩡히 냉동고인데 뭔 헛소리야 ㅋㅋ
@user-th7fh5ld2v
2 күн бұрын
와ㅏ아 목소리 너무 좋으세요!! ㅎㅎ
@1mindiet
Күн бұрын
좋게 들어주셔서 너무 감사드려요... 🧡🧡🧡
@user-ll6nd6xt5y
2 күн бұрын
진짜 평범하다
@user-gd6eq3yz4t
2 күн бұрын
이건..다이어트가 아닌듯인데..걍 맛난 토스트
@gabojagogogo
2 күн бұрын
다이어트 음식들 맛있어져야 진정한 체중감량 성공이죠? 너무 맛있어서 평소 보다 더 먹고 있는데 😂😂😂 😂😂
Пікірлер