Tomáš Jehlička
Tomáš natáčí videa a tvoří online fitness programy, kterými prošlo více než 15.000 účastníků. Dále je také spolumajitelem společnosti GORILLA fitness vyrábějící vlastní řadu doplňků výživy.Mezi jeho úspěšné fitness programy patří:
🥇 Výzva 21 dní - 4 krát 21 dní k trvalé změně životního stylu a získání pevné postavy 👉 www.vyzva21dni.cz
💪 Výzva pro pokročilé - intenzivní posilovací a kondiční tréninky pro pokročilé 👉 www.vyzvapropokrocile.cz
🥗 Jídelníčková výzva - nutriční program s rozborem jídel, sacharidovými vlnami, přerušovanými půsty a recepty 👉 www.jidelnickovavyzva.cz
👙 Výzva do plavek - letní fitness program na zpevnění těla jak pro nováčky tak pokročilé 👉 www.vyzvajezivot.cz
🔥 Výzva na maximum - komplexní fitness program s unikátními kombinacemi cviků 👉 www.vyzvajezivot.cz
🔋 Detox výzva - program zaměřený na očistu a získání energie skrze krátkodobé půsty a alkalický přístup ke stravě 👉 www.vyzvajezivot.cz
- 0:27
- 2 жыл бұрын
Spalovací výzva - Tabata kondiční trénink - ukázka
- 0:32
- 2 жыл бұрын
Spalovací výzva - Full body kruháč - ukázka
- 0:23
- 2 жыл бұрын
Spalovací výzva - CORE spalovací trénink - ukázka
- 29:47
- 2 жыл бұрын
🔥POSILOVÁNÍ NA NOHY / ZÁDA / CORE ✅ LVL 3.0 [29 MIN]
- 19:15
- 2 жыл бұрын
😤HARDCORE tabata trénink LVL 3.0‼️[18 MIN]
- 17:18
- 2 жыл бұрын
💯Full body na vytrvalost LVL 3.0👊[16 MIN]
- 9:52
- 2 жыл бұрын
🔥HIIT NA BŘICHO K VODĚ💦 l BEZ NÁČINÍ ✅ LVL 1.5 [9 MIN]
- 15:49
- 2 жыл бұрын
‼️BEACH WORKOUT💪DO PLAVEK🏖 [15 MIN]
- 21:28
- 2 жыл бұрын
‼️20 MIN SPALOVACÍ HIIT l 20😲CVIKŮ l BEZ OPAKOVÁNÍ ✅LVL 2.0
- 4:08
- 2 жыл бұрын
‼️PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY l KONDIČNÍ 👉 LVL 0.5 [3 MIN]
- 7:17
- 2 жыл бұрын
🔄KRUHÁČ NA NOHY A CORE [6/12/18 MIN]😉
- 8:19
- 2 жыл бұрын
😬BODYWEIGHT VÝZVA🔥 CELÉ TĚLO💪 LVL 4.0 [X MIN]
- 10:18
- 2 жыл бұрын
‼️TABATA NA PRSA👊 ZÁDA💯 RUCE💪 LVL 3.0 [9 MIN]
- 9:09
- 2 жыл бұрын
😤KRUHÁČ: 8 CVIKŮ NA ZADEK A STEHNA ➡️ LVL 1.5 [8 MIN]
- 4:54
- 2 жыл бұрын
VELKÝ CÍL MALÝMI KROKY
- 19:27
- 2 жыл бұрын
Пікірлер