Tomasz Hruświcki
Tomasz Hruświcki - fizjoterapeuta i trener kolarstwa.Zawodowo zajmuje się leczeniem sportowców zarówno świata zawodowego jak i amatorskiego, opieką treningową wśród kolarzy oraz optymalizacją osiągów sportowych i regeneracji.
Znajdziesz tutaj przede wszystkim wiedzę i porady dotyczące zdrowia i treningu oraz proste sposoby na radzenie sobie z najczęstszymi dolegliwościami bólowymi.
- 53:42
- Ай бұрын
Jak ŁADOWAĆ WĘGLOWODANY? Carboloading w praktyce
- 45:47
- Ай бұрын
Sudety MTB Challenge 2024
- 33:42
- 2 ай бұрын
Bike Adventure 2024 - Czterodniowa rzeźba w górach
- 27:50
- 3 ай бұрын
Aktualny STATUS TRENINGOWY i VLOGOWY
- 1:19:16
- 4 ай бұрын
Skąd i jak brać energię na TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY?! ft. Talerz Kolarza / Ewelina Cywińska
- 19:49
- 4 ай бұрын
DZIEŃ TRENINGOWY / High Intensity
- 22:57
- 5 ай бұрын
Oblicz swoją FORMĘ KOLARSKĄ i zaplanuj trening!
- 33:42
- 5 ай бұрын
Jak pracuje nad VO2Max?! Treningowy vlog
- 26:00
- 5 ай бұрын
Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie?
- 36:11
- 5 ай бұрын
Trening amatora? Balans mocy? Theragun? Jak połączyć trening z pracą? - Czyli sesja Q&A - Cze...
- 44:58
- 6 ай бұрын
Trening 2x dziennie? Powrót po infekcji? Jakie badania? VO2Max booster? Czyli sesja Q&A / Czę...
- 18:41
- 6 ай бұрын
Cardiac DRIFT od strony praktycznej w treningu WYTRZYMAŁOŚCI
- 39:09
- 7 ай бұрын
Wyjaśniamy trening ENDURANCE i dryf TĘTNA
- 19:01
- 7 ай бұрын
Co jest NAJWAŻNIEJSZE w treningu AMATORA? - VLOG 6/2024
- 1:36
- 8 ай бұрын
Z CZYM MACIE PROBLEM?!
- 18:05
- 8 ай бұрын
O BŁĘDACH 2023 które BUDUJĄ - VLOG 5/2024
- 13:03
- 8 ай бұрын
O tym jak ODPOCZYWAĆ - VLOG 4/2024
- 17:34
- 8 ай бұрын
OSOBISTY sposób na REDUKCJE - VLOG 3/2024
- 7:49
- 8 ай бұрын
Jak się UPODLIĆ bez wychodzenia z domu - VLOG 2/2024
- 11:45
- 8 ай бұрын
Пікірлер