VIVILOVETEAM
- 4:24
- Ай бұрын
引拍出球触球瞬间手指抓板制动,身体紧凑就像跳拉丁,出球质量高#一起跟著老師學乒乓
- 0:21
- Ай бұрын
徒手继续#因为热爱所以坚持 #所有的坚持都不会白费#一起跟著老師學乒乓
- 4:01
- Ай бұрын
打球时重心后坐的问题,影响脚下启动、影响击球速度,一定纠正#一起跟著老師學乒乓
- 5:32
- Ай бұрын
接发球要点,屈膝收腹加前倾,防长不防短、上短上重心出球有质量#一起跟著老師學乒乓
- 5:12
- Ай бұрын
发短球的关键点,夹着臂手指手腕摩擦球,触球瞬间向侧发力摩擦#一起跟著老師學乒乓
- 1:01
- Ай бұрын
公园里和球友们一起快乐乒乓、身体健康#一起跟著老師學乒乓
- 5:38
- Ай бұрын
反手起下旋衔接总出界,还原快、引拍高度调整、发力调整出球稳定#一起跟著老師學乒乓
- 5:20
- Ай бұрын
接左手发过来的正手小三角球,关键点:并左脚上右脚绕过球台角#一起跟著老師學乒乓
- 0:19
- Ай бұрын
反手球接不好,练这个有用吗#每天坚持锻炼会有不一样的收获#一起跟著老師學乒乓
- 4:39
- Ай бұрын
反手发力怎么练?站位稍远、手腕回勾绷紧、引拍腰腹前向前发力#一起跟著老師學乒乓
- 4:37
- Ай бұрын
下旋球发不转,引拍时打开手腕和前臂,触球四点位置向斜下发力#一起跟著老師學乒乓
- 3:18
- Ай бұрын
反手小三角球小韩老师教你怎么接,右脚动左脚前落点中间出速度#一起跟著老師學乒乓
- 4:33
- Ай бұрын
发上旋或下旋,长胶接过来的球怎么接?小韩老师教你细节一起学习#一起跟著老師學乒乓
- 3:26
- Ай бұрын
反手攻球拍面晃不稳定,根据来球调整拍面和高度,出球手腕固定#一起跟著老師學乒乓
- 4:54
- Ай бұрын
长胶进攻的球怎么防?迎前拍面打开正手收前臂、反手前臂往上抬#一起跟著老師學乒乓
- 0:52
- Ай бұрын
肉肉小朋友在等小韩老师#从小抓起从小培养 #好习惯从小养成#一起跟著老師學乒乓
- 4:20
- Ай бұрын
接发球被顶怎么办?节奏的问题。接侧上早点接、接侧下晚点接#一起跟著老師學乒乓
- 7:33
- Ай бұрын
单点拉球进阶到发球抢攻问题就更多了,小韩老师一一指导纠正中#一起跟著老師學乒乓
- 5:13
- Ай бұрын
打球时肉肉的没劲是加速的问题,发力失误出界是没有制动,学会停#一起跟著老師學乒乓
- 4:15
- 2 ай бұрын
发短球怎么能控制好弧线,业余高手老韩教你一招,这招必须学#一起跟著老師學乒乓
- 5:04
- 2 ай бұрын
拉球转体合不上力,身体和手时间节奏的问题。听小韩老师讲有收获#一起跟著老師學乒乓
- 0:18
- 2 ай бұрын
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持#一起跟著老師學乒乓
- 4:52
- 2 ай бұрын
正手总出界四个原因:一低二上三发力四举大臂,对照自己纠正错误#一起跟著老師學乒乓
- 4:32
- 2 ай бұрын
正手转体身体动作,左右脚位置、右脚打开细节、击球黄金点学习了#一起跟著老師學乒乓
- 4:30
- 2 ай бұрын
正手快拉力量不足,几个原因。重心稳定、前臂加速出球质量提高了#一起跟著老師學乒乓
- 3:37
- 2 ай бұрын
业余正手发力是个难点,关键做到身体紧凑状态,前臂加速发力前下#一起跟著老師學乒乓
- 0:13
- 2 ай бұрын
好几天没打球,抽空练发球,力量释放#一起跟著老師學乒乓
- 4:27
- 2 ай бұрын
Пікірлер