Radosław Stasiak
- 0:23
- 14 сағат бұрын
Podciąganie podchwytem - izometrycznie - 3 kąty
- 0:11
- 14 сағат бұрын
Podciąganie podchwytem - izometrycznie
- 0:10
- 14 сағат бұрын
Skaters jump #4 - ciągiem z wyskokiem w góre
- 0:09
- 14 сағат бұрын
Skaters jump #3 - ciągiem (wysoko)
- 0:14
- 14 сағат бұрын
Skaters jump #5 - ciągłe (dłoń do przeciwnej stopy)
- 0:24
- 14 сағат бұрын
Skaters jump #2 - powrót
- 0:20
- 14 сағат бұрын
Skaters jump #1
- 0:19
- 14 сағат бұрын
Mobilizacja dolnego odcinka lędźwiowego
- 0:30
- 14 сағат бұрын
Sekwencja - pies z głową w dół + WGS
- 0:20
- 14 сағат бұрын
Pies z głową - prawa ręka do lewej stopy
- 0:18
- 14 сағат бұрын
Z niedźwiadka do psa z głową w dół
- 0:14
- 14 сағат бұрын
Niedźwiadek - shoulder taps
- 0:11
- 14 сағат бұрын
Niedźwiadek - izo
- 0:15
- 14 сағат бұрын
Podpór tyłem - kolano do klatki
- 0:18
- 14 сағат бұрын
Podpór tyłem - góra dół
- 0:17
- 14 сағат бұрын
Podpór tyłem - naprzemienne unoszenie nóg
- 0:15
- 14 сағат бұрын
Deska boczna - łokieć do kolana
- 0:13
- 14 сағат бұрын
Deska boczna - noga góra dół
- 0:12
- 14 сағат бұрын
Deska boczna - gwiazda
- 0:18
- 14 сағат бұрын
Deska boczna - góra dół
- 0:19
- 14 сағат бұрын
Przywiedzenie kopenhaskie na ziemi - praca góra dół
- 0:12
- 14 сағат бұрын
Przywiedzenie kopenhaskie na ziemi
- 0:19
- 14 сағат бұрын
Mobilizacja w żabce
- 0:10
- Күн бұрын
Podpór tyłem
- 0:26
- Күн бұрын
Sekwencja - do podporu, rotacje, pompka, powrót
- 0:26
- Күн бұрын
Do podporu - maksymalny rozjazd w podporze, powrót
- 0:17
- Күн бұрын
Пікірлер