Hercules - هرکول
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.- 26:15
- 4 ай бұрын
ولاگ تمرین ران - اردیبهشت ۱۴۰۳
- 13:07
- 4 ай бұрын
بررسی ۱۲ حرکت تمرینی
- 29:09
- 6 ай бұрын
ولاگ تمرین سینه - اسفند ۱۴۰۲
- 34:05
- 6 ай бұрын
ولاگ تمرین زیربغل - بهمن ۱۴۰۲
- 34:45
- 6 ай бұрын
ولاگ سرشانه با یاسین لک - بهمن ۱۴۰۲
- 4:44
- 7 ай бұрын
پادکست هرکول | آیا تمرین سنگین کمر را پهن می کند؟
- 4:58
- 8 ай бұрын
پادکست هرکول | ددلیفت زدن به سبک کای گرین
- 23:54
- 9 ай бұрын
پادکست هرکول | ادعاهای دروغین در فضای مجازی
- 35:46
- 9 ай бұрын
پادکست هرکول | پروتئین از ساختار تا میزان مصرف
- 39:19
- 9 ай бұрын
گفتگو با دکتر الیاس کوثری | تعصب در علم جایز نیست.
- 52:17
- 10 ай бұрын
پادکست هرکول | گفتگو با دکتر الیاس کوثری
- 4:12
- 10 ай бұрын
برای پیک بازو ژنتیک مهمه یا تمرین؟
- 16:21
- Жыл бұрын
پادکست هرکول | آیا علم دوپینگ داریم؟!
- 12:09
- Жыл бұрын
پادکست هرکول | نگاهی به فلسفه تمرینی دوریان یتس
- 9:55
- Жыл бұрын
پادکست هرکول | خرافه های بدنسازی بانوان بخش دوم
- 8:28
- Жыл бұрын
پادکست هرکول | روایت قهرمانها از خطرات داروهای مدر
- 14:24
- Жыл бұрын
پادکست هرکول | خرافه های بدنسازی بانوان
- 8:20
- Жыл бұрын
ویدئوکست هرکول | هشدار لی پریست به بدنسازان نوجوان
- 6:42
- Жыл бұрын
پادکست هرکول | گفتگو با یاسین لک درباره عضلات پشت
- 4:28
- Жыл бұрын
تجربه تلخ کوین لورون از مصرف انسولین و هورمون رشد
- 3:33
- Жыл бұрын
خطرناک ترین استروئید از نظر کریس بامستد
- 5:51
- Жыл бұрын
ماجرای آسیب دیدگیهای رونی کلمن
- 41:21
- Жыл бұрын
گفتگوی آزاد در مورد مکمل کراتین با قهرمانان جهانی
- 16:54
- 3 жыл бұрын
Пікірлер