Diet Pause
๐ข Hello, we're a KZitem channel created by Pause employeesโโ Take care of your health with the Pause staff โ
๐ก I want to communicate with you ๐ก
๐ฉ Pause Instagram -
instagram.com/ok120_mall/
๐ฉ Pause TV - kzitem.info%ED%8C%8C%EC%9A%B0%EC%A0%9CTV
๐ฉ ok120 Shopping mall -
ok120mall.com/
๐ฉ Pause Diet Hotel -
xn--2j1bu07avvamwcys81bglcitak2u.com/
๐ฉ Pause blog -
blog.naver.com/pausecounty
- 2:03:10
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ด์น๊ธฐ ๋ ธ๋๋ชจ์ ํ์ฐ์ ๋ ์ด์น๊ธฐ๋์ ์์ํฉ๋๋ค ! ๋ชจ๋ ์ฌํด๋ ๋ง์ด ์๊ณ ํ๋ณตํ ์ผ๋ง ๊ฐ๋ํ๊ธธ โฅ ์ด์น๊ธฐ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 58:27
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
โ ์ถ์ด ๊ฒจ์ธ ๐ก ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค ํฌ๊ทผํ ๊ฐ์ฑ ๋ ธ๋ ๊ฒจ์ธ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ข์ ๋ ธ๋ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:12:40
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ํํฉ ๋ฉ ๋๊ฑด์ ๋๋ฌ์ฐ๊ณ ์ฒด์ธ๋ชฉ๊ฑธ์ด์ ์์ด๋ฆฌ๋ฒ๋ฅผ ๋ผ๊ณ ์๋ฏธ๋ด์ ํฅ์ผ๊ฑฐ๋ ธ์ง ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 42:30
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ข ๋ ์ค๋ ์ธ์ด์ผ๊ฒ ์ด ์ด ๋ ธ๋ ๋ฃ๊ณ ํ์ฐธ ์ธ๊ณ ํ๋ จํด์ง์ ํํ ์ธ๊ณ ์ถ์ ๋ ๋ฃ๋ ๋ ธ๋ [ ๊ฐ์ฌ ์์ ] ๊ด๊ณ ์์ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 45:53
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
โ ๋์ด ์ค๋ฉด ์๊ฐ๋๋ ๋ ธ๋ โ ๋ ์ฌ ๋ ๋ฃ๊ธฐ ์ข์ ๋ ธ๋ ๊ฒจ์ธ ๋ ธ๋ [ ๊ฐ์ฌ์์ ] ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ๊ด๊ณ ์์ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 2:03:32
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ K์บ๋กค ๋ญ ์ข์ํ ์ง ๋ชฐ๋ผ์ ๐ ๊ทธ๋ ๊ทธ ์์ ์บ๋กค ๐ถ ์์ฆ ์บ๋กค ์์ด๋ฒ๋ ธ์ง ๋ชจ์ ๐
- 1:21:07
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ ์ฌ๋์ ๋ ธ๋ ฅํ๋ค๋ ๊ฒ ๋ง์ด ๋๋ ์ด๋ณ์ ๋งํ๊ณ ๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฑฐ๋ ๐ข ์ด๋ณ๋ ธ๋ ์ฌํ๋ ธ๋ ๐ฅ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:05:28
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง ์ถ๊ทผ๊ธธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ฉด ์์์ ๊ฐ์ด ๋ฃ์ ํ๋ค ๐ ๊ฐฌ์ฑ ๋ ธ๋ ์ถ๊ทผ๊ธธ ํด๊ทผ๊ธธ ๋ฃ๊ธฐ ์ข์ ๋ ธ๋ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:22:16
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ๊ทธ๋ ๊ทธ ์์ ์ต๊ณ ์ ๋ ธ๋ ๋ช ๊ณก ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:34:03
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ์ฌ์ ๋ง์์ ํ๋ ๋ฐ๋ผ๋ ๋จ์ ์๋ก ๊ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ( ์ด์น๊ธฐ , ๊น์ข ๊ตญ , ์ฑ์๊ฒฝ , ๊น๋๋ฅ , JK๊น๋์ฑ , ์ ์ฌ์ฑ , ํ๋ฆผ ) ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:12:52
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ ๋จ์ ๊ทธ๋ฃน ๊ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ( ๋ ธ์ , ๋จผ๋ฐ์ดํค์ฆ , ๋ฐ์ด๋ธ , ๋๋ค์ , ๋๋์ธ ) ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:10:35
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ์์ค๋น ๊ฐ์ฑ์ ์ฑ ์์ง๋ ๊ทธ๋ฃน ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ( SG์๋๋น , ์จ์ผ , ๊ฐ๋น์์ ์ด , ํ๋ผ์ดํฌ๋์ค์นด์ด ) ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:04:53
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ๋ฝ๋ฐ๋ผ๋ ๊ฐ์ฑ์ ์ฑ ์์ง๋ ๊ฐ์ ๋ชจ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ( ๋ฒ์ฆ , ๋ํฌ๋ก์ค , ์ , ์ผ๋ค , ํ๋ผ์ ) ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:21:05
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ง 2000๋ ๋ ๋ ธ๋๋ ๊น๋๋ฐ์ด ์์ ๋๋ฌ๋ค ๋ ธ๋ 4๋ ์ฒ์ ๊น๋๋ฐ์ด ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ( ๊น๋ฒ์ , ๋์ผ , ๋ฐํจ์ , ์ด์ ์ ์จ๋๋งฅ์ค ) ๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:03:03
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์์ด ๋ฌผ๋ค๋ฉด ๋ ธ๋์ ๋น ์ง๋ค ์๋ฒฝ๊ฐ์ฑ ๋ ธ๋์ ์ทจํ ๋ ์์ํ ๋ ธ๋ ์กฐ์ฉํ ๋ ธ๋ ๋ชจ์ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 59:27
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ ์จ๋ง ์์ํ๋ฉด ๋์ง ์๊ตฌ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ๋ค ์ค๋ ๋ ๋ ธ๋ ๋ฌ๋ฌํ ๋ ธ๋ ๋ค์ด๋ณผ๊น ? ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:04:06
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ ์ ํ ๋ ์จ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ข์ ๋ ธ๋ ์ฐ์ฑ ํ๋ฉฐ ๋ฃ๊ธฐ ์ข์ ๋ ธ๋ ์์ฆ ๋ ์จ์ ์ด๋ฐ ๋ ธ๋ ์ด๋ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 51:44
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ ๋๋ผ์ด๋ธ ํ๊ธฐ ์ข์ ๋ ์จ์๋ ์ด๋ฐ ๋ ์นซํ ๋ ธ๋๋ฅผ ๋ค์ด์ค์ผ์ง ๋๋ผ์ด๋ธ ํ ๋ ๋ฃ๊ธฐ ์ข์ ๋ ธ๋ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 1:30:23
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐๊ฐ์์๋ ์ถ์ต์ ์ ์ด๋ณด์ ๊ทธ๋ ๊ทธ ์์ ๋ ธ๋ ๋ชจ์๐ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 56:40
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
[Pause playlist] ๐ ๋ด์ผ์ ๊ตญ๋ฏผ๊ฐ์ ์ธ๊ธฐ ๋ ธ๋ ๋ชจ์ ๐ฝใ ฃํ์ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
- 28:34
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
ใ์ 4 ๊ฐใ ๋ค์ด์ดํธ ํธํ ํ์ฐ์ ํต์ฌ๊ฐ์น 4๊ฐ์ง ์ด๋ก ํธ
- 34:08
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
ใ์ 3๊ฐใ ๋ค์ด์ดํธ ํธํ ํ์ฐ์ ํต์ฌ๊ฐ์น 4๊ฐ์ง ์ ํํธ
- 20:34
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
ใ์ 1, 2 ๊ฐใ ๋ค์ด์ดํธ ํธํ ํ์ฐ์ ํต์ฌ๊ฐ์น 4๊ฐ์ง ์ฅ์, ์งํ์ํธ
- 36:32
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
ใ๋ฌดํธ์งใ ๋ค์ด์ดํธ ํธํ ํ์ฐ์ ํต์ฌ ์์ฝ ์ ๋ฆฌ
- 3:19
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
ใ์ 12 ๊ฐใ ํ์ฐ์ ๋ง์ผํ
- 3:43
- ะัะป ะฑาฑััะฝ
ะัะบััะปะตั