Marcella Contursi - Pilates
Pilates em casa com Marcella Contursi (Fisioterapeuta, Bailarina Clássica, Pós Graduada em Pilates, Coordenadora de Pós Graduação, Instrutora, Professora, Palestrante e Empresária).- 32:01
- Жыл бұрын
Aula 55 - Mat Pilates com a Faixa elástica - Foco principal no fortalecimento de membros superiores
- 27:16
- Жыл бұрын
Aula 54 - Mat Pilates com a Miniband
- 13:50
- Жыл бұрын
Aula 53 - Mat Pilates - Mobilidade de Punhos
- 26:11
- Жыл бұрын
Aula 52 - Mat Pilates com a Fitball (Bola)
- 22:09
- Жыл бұрын
Aula 51 - Mat Pilates com o Foam Roller - Rolo de Pilates
- 30:03
- Жыл бұрын
Aula 49 - Mat Pilates sem acessórios
- 25:18
- 3 жыл бұрын
Prazer, Marcella Contursi
- 25:05
- 4 жыл бұрын
Aula 48 - Mat Pilates com a Fit Ball
- 29:02
- 4 жыл бұрын
Aula 47 - Fortalecimento de punhos + educativos para Handstand
- 26:15
- 4 жыл бұрын
Aula 46 - Power House na Chair
- 25:41
- 4 жыл бұрын
Aula 45 - Mobilidade e fluidez do movimento
- 28:22
- 4 жыл бұрын
Aula 44 - Mat 34 (parte 4)
- 24:51
- 4 жыл бұрын
Aula 43 - Pilates em circuito 3
- 32:11
- 4 жыл бұрын
Aula 42 - Fit Ball
- 25:47
- 4 жыл бұрын
Aula 41 - Trabalhando a Coluna com Almofadas.
- 31:03
- 4 жыл бұрын
Aula 40 - Power House 3
- 31:36
- 4 жыл бұрын
Aula 39 - Mat 34 (parte 3)
- 23:52
- 4 жыл бұрын
Aula 38 - Pilates no Home Office 2
- 27:24
- 4 жыл бұрын
Aula 37 - Bastão 2
- 21:50
- 4 жыл бұрын
Aula 36 - Mat 34 (parte 2)
- 27:05
- 4 жыл бұрын
Aula 35 - Parede 2
- 24:53
- 4 жыл бұрын
Aula 34 - Explorando as Pranchas
- 18:57
- 4 жыл бұрын
Aula 33 - Pilates na Cadeira
- 24:48
- 4 жыл бұрын
Aula 32 - Pilates no Home Office
- 30:43
- 4 жыл бұрын
Aula 31 - Coluna com a Fit Ball
- 32:05
- 4 жыл бұрын
Aula 30 - Flexibilidade 3
- 40:49
- 4 жыл бұрын
Пікірлер