Joy Derka
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
- 31:52
- Ай бұрын
เผาผลาญเร่งด่วน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที
- 35:54
- Ай бұрын
คาร์ดิโอท่ายืน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที
- 35:32
- Ай бұрын
แอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่มีท่ากระโดด
- 45:48
- Ай бұрын
แอโรบิคง่าย ๆ 40 นาที เผาผลาญ 350 Kcal
- 39:33
- Ай бұрын
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญไขมัน 300 Kcal
- 29:36
- Ай бұрын
30 ท่า แอโรบิคพื้นฐาน
- 35:07
- 2 ай бұрын
คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที
- 40:12
- 2 ай бұрын
แอโรบิค 35 นาที ออกกำลังกายลดความอ้วน เผาผลาญไขมันทั่วร่าง
- 32:07
- 2 ай бұрын
คาร์ดิโอโซน 2 ลดไขมันทั่วร่าง
- 22:58
- 2 ай бұрын
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน แอโรบิคท่าง่าย
- 26:46
- 2 ай бұрын
ออกกำลังกาย 25 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ลดพุง สลายไขมันทั่วร่าง
- 33:47
- 2 ай бұрын
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
- 29:09
- 2 ай бұрын
คาร์ดิโอ 25 นาที ออกกำลังกายโซน2 เผาผลาญไขมันทั่วร่าง
- 35:59
- 4 ай бұрын
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน
- 31:47
- 4 ай бұрын
ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน 30 นาที แอโรบิคง่าย ๆ
- 28:04
- 5 ай бұрын
แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที
- 32:53
- 5 ай бұрын
แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที
- 19:08
- 5 ай бұрын
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน
- 29:41
- 5 ай бұрын
คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 20 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด
- 39:24
- 5 ай бұрын
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดห่วงยาง
- 26:13
- 6 ай бұрын
คาร์ดิโอ 20 นาที ลดทุกส่วน
- 39:36
- 6 ай бұрын
แอโรบิคลดพุง ลดต้นขา ง่ายๆ 30 นาที
- 33:18
- 6 ай бұрын
30 นาที แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกายลดพุง
- 29:25
- 6 ай бұрын
Пікірлер