Inessa Timoshina
Привет. Меня зовут Инесса Тимошина.На канале я делюсь полезной информации из своей жизни (фитнес, питание, лайфхаки, а так же знания).
Я фитнес тренер. Работаю с беременными и восстановление после родов.
Но не хочу ограничивать свою страницу только профессиональной информацией.
Тут немного моей души 💜
Моя миссия - сделать людей более активными и счастливыми. А побочным эффектом станет улучшение качества жизни и здоровья.
Обязательно подпишись ,чтобы не пропустить новые видео.
И я всегда благодарно за лайк, это поддерживает мой канал)
Наслаждайтесь движением. Это изменит качество жизни.
Инстаграмм: @timoshinafit
ТикТок : @timoshinafit
💜дарю гайд за подписку 💜
Условия в таплинке ⬇️⬇️⬇️
- 2:34
- Ай бұрын
Диагностика диастаза. #женскоездоровье
- 14:24
- Ай бұрын
Хошимин (он же Сайгон). Цены. Рекомендации. Интересные места. Экскурсии. #хошимин #вьетнам
- 11:56
- 3 ай бұрын
Слинги в движении. Питание фасциальной ткани. Урок с мячиками. #слингивдвижении #SlingsinMotion
- 21:56
- 4 ай бұрын
30 декабря 2023 г.
- 1:38
- 5 ай бұрын
Сгибание ног лёжа и сидя! Какой тренажёр выбрать ? #фитнесэксперт #упражнение #хамстринги
- 2:45
- 6 ай бұрын
Упражнение на пресс. Анатомия упражнения.
- 6:20
- 8 ай бұрын
Как пользоваться телеграм каналом подписчикам. Легко и быстро самое важное #телеграмм #фитнесблог
- 4:17
- 9 ай бұрын
Самомассаж рубца после кесарева
- 1:45
- 10 ай бұрын
Плоский живот. Самый доступный и понятный алгоритм для красивого, подтянутого живота + упражнения.
- 12:04
- Жыл бұрын
6 классных упражнений на спортивной площадке. Активное лето
- 24:42
- Жыл бұрын
Слинги в движении тренировка. Глубинная фронтальная линия. Работа с фасцией. Art of motion
- 24:33
- Жыл бұрын
Пилатес для подвижности позвоночника. #polestarpilates #позвоночник #пилатес #упражнениядляспины
- 24:14
- Жыл бұрын
Силовая тренировка 20 минут на верх тела (спина, грудные, руки) #упражнениядляспины #тренировкадома
- 27:20
- Жыл бұрын
Пилатес в стиле Polestar Pilates для начинающих.
- 21:27
- Жыл бұрын
Силовая тренировка для дома. Ноги и плечи
- 45:19
- Жыл бұрын
Нет времени на тренировку? Как составить фитнес план
- 10:39
- Жыл бұрын
Встреча с новыми людьми. Эксперимент года .
- 4:24
- Жыл бұрын
Хочешь плоский живот? Не делай так!!
- 20:44
- Жыл бұрын
Вальгусная деформация ног (Х-образные) у взрослых.
- 1:26
- Жыл бұрын
Как дела у вашего трицепса?
- 0:19
- Жыл бұрын
Работа диафрагмы
- 9:04
- Жыл бұрын
Пікірлер