Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
Интеллектуальный фитнес - целостный подход к телу, учитывающий все взаимосвязи.Он основан на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения.
- 1:19
- 2 ай бұрын
Главная мышца, которую нужно тренировать, чтобы убрать живот. Курс «Жизнь без отеков»👇
- 1:23
- 2 ай бұрын
Скоро стартует новый поток курса «Жизнь без отеков». Лист ожидания - ссылка в комментариях👇
- 1:30
- 3 ай бұрын
Осанка - это не только визуально ровная спина! ☝️
- 1:26
- 3 ай бұрын
Вы - это ваш мозг 🧠
- 4:48
- 3 ай бұрын
Практика для снятия напряжения в пояснице
- 1:12
- 4 ай бұрын
Почему тело рыхлое? Ответ в видео👌 #лимфатическаясистема
- 1:26
- 4 ай бұрын
Почему вредно дышать ртом?
- 1:19
- 4 ай бұрын
#интеллектуальныйфитнес избавляет не от болезненных симптомов, а от первопричин хронической боли
- 1:31
- 5 ай бұрын
Как выполнять дыхательные практики? Читай в описании👇
- 1:12
- 5 ай бұрын
С чего начать тренировки, если вам немного за 30 (или много ☺️) #интеллектуальныйфитнес #antiage
- 1:07
- 5 ай бұрын
24-26 ноября впервые проведу Черную пятницу на свои курсы! Подробности в описании👌 #умныйфитнес
- 1:30
- 5 ай бұрын
Как исправить гиперлордоз и передний наклон таза? #гиперлордоз #интеллектуальныйфитнес #осанка
- 1:25
- 5 ай бұрын
Причины систематической отечности лица и как от этого избавиться. См.описание👇 #отеки #умныйфитнес
- 1:30
- 5 ай бұрын
Осанка - зеркало нашей нервной системы
- 1:24
- 6 ай бұрын
Пікірлер