Игорь Степанов - Онлайн фитнес наставник
Доброго времени сутокМеня зовут Игорь
И я онлайн фитнес наставник
Раньше я работал персональным тренером в тренажёрном зале
Теперь работаю онлайн с людьми по всему миру
С 2011 года помогаю людям добиваться фигуры, о которой они так давно мечтали
- 11:46
- Ай бұрын
МАссонабор 1 неделя. Тренировка грудь/бицепс.
- 12:46
- 2 ай бұрын
Поменял свой сплит. Объясняю все технические моменты
- 16:16
- 3 ай бұрын
Тренировка спины и дельт. Много объяснений техники и ошибок при выполнении упражнения 28.2.2024
- 14:09
- 3 ай бұрын
Тренировка рук, которая пробьет твой застой 16.2.2024
- 11:17
- 3 ай бұрын
Взрывная тренировка на плечи 6.2.2024
- 11:53
- 3 ай бұрын
Эффективное Питание и Тренировки для прогресса. PRO фарму, тренировки и питание простыми словами
- 11:06
- 4 ай бұрын
Тяжелая тренировка ног 21.1.2024
- 16:40
- 4 ай бұрын
Тренировка рук с объяснением техники и нюансов 29.12.2023
- 11:09
- 6 ай бұрын
Тренировка ног с детальным объяснением 27.11.2023
- 8:40
- 6 ай бұрын
Тренировка рук суперсетами 10.11.2023
- 14:45
- 6 ай бұрын
Тренировка грудь/дельты, рекомендации если плохо чувствуешь грудь при жимах 4.11.2023
- 17:47
- 7 ай бұрын
Тренировка спины/задняя дельта. Разбор упражнений 17.10.2023
- 11:17
- 7 ай бұрын
Тренировка ног с акцентом на квадрицепс 29.09.2023
- 12:33
- 8 ай бұрын
Тренировка ног с акцентом на бицепс бедра 19.09.2023
- 12:27
- 8 ай бұрын
Тренировка рук. Нюансы. Объяснение техники 16.09.2023
- 11:02
- 8 ай бұрын
Тренировка груди/средняя и передняя дельты 11.09.2023
- 16:21
- 8 ай бұрын
Пікірлер