Knee Replacement Rehab Resource
My name is Melanie and I had my first full knee replacement on 23/10/18. When I was preparing for the operation I was looking for resources or stories from other people to help me prepare and know what to expect. I didn’t find that resource, so I decided to make one.I am using information I have researched, along with advice given from my medical team and my knowledge as a personal trainer to build a free online resource website. (kneereplacement.rehab) If you have any questions, please do not hesitate to ask. Equally, if there is something you would like me to include, again, please ask.
- 20:05
- 4 жыл бұрын
Life after a knee replacement: Don’s story
- 14:21
- 4 жыл бұрын
Life after a knee replacement: Shawn's story
- 9:10
- 4 жыл бұрын
Oxman: full race report
- 12:32
- 4 жыл бұрын
Self diagnosis: lower leg muscle and nerve pain post TKR
- 2:39
- 4 жыл бұрын
Pre Race thoughts: my first race post RTKR
- 3:35
- 4 жыл бұрын
12 months post total knee replacement!
- 3:18
- 4 жыл бұрын
11 months post RTKR Vlog update
- 1:13
- 4 жыл бұрын
Testing the leg strength: 11 months post TKR
- 5:05
- 5 жыл бұрын
10 months post RTKR Vlog
- 5:43
- 5 жыл бұрын
9 months post RTKR Vlog update: so nearly back to normal
- 0:25
- 5 жыл бұрын
Fixing centre of balance: 9 months post TKR
- 1:32
- 5 жыл бұрын
Balancing out the squats: 8 months post RTKR
- 3:00
- 5 жыл бұрын
Faster with a new knee than I was before!
- 1:01
- 5 жыл бұрын
Gyroboard balance practice: inline balancing
- 6:12
- 5 жыл бұрын
Vlog update: 8 months post RTKR
- 4:37
- 5 жыл бұрын
What does it feel like to have a knee replacement?
- 1:16
- 5 жыл бұрын
Vascular deficiencies: a hazard of a knee replacement?
- 6:00
- 5 жыл бұрын
Vlog update: 7 months post RTKR
- 0:09
- 5 жыл бұрын
6.5 months Post op: foot grab quad stretch
- 0:14
- 5 жыл бұрын
And finally... I can hop on one leg!
- 18:12
- 5 жыл бұрын
The anatomy of the knee Joint replacement explained
- 10:13
- 5 жыл бұрын
6 months Post RTKR Vlog update
- 2:07
- 5 жыл бұрын
Guide to using walking poles
- 9:23
- 5 жыл бұрын
Massive knee goals: 5.5 months post TKR
- 4:37
- 5 жыл бұрын
Day 34 Post RTKR Vlog: Amazing strides forward
- 4:21
- 5 жыл бұрын
Day 33 Post RTKR Vlog: mastering uneven surfaces
- 6:06
- 5 жыл бұрын
Пікірлер