Askar Zhanasbayev
Бодибилдингтен ЕврАзия чемпионыСпорт шебері
Кәсіби деңгейдегі фитнес ақпараттарын Қазақ тілінде жеткіземін!
- 18:00
- 2 ай бұрын
Арқа шығаруға арналған жаттығулар, Арқа өсіруге қандай жаттығулар жасацмыз, Техникасын үйрен
- 14:42
- 2 жыл бұрын
Белок деген не? Протейн, Аминакислоты, БСАА Зиян ба ?
- 10:46
- 2 жыл бұрын
Осылай жасасан балшық ет өседі
- 10:44
- 2 жыл бұрын
Углеводтар қайда бар?
- 16:03
- 2 жыл бұрын
Углевод деген не?. Быстрые и Медленные
- 12:21
- 3 жыл бұрын
Кеуде бұлшық еттерін шығару
- 14:58
- 3 жыл бұрын
Иық шығаруға жаттығулар. Кәсіби бодибилдердың техникасы
- 1:08
- 3 жыл бұрын
Трансформация, 3 месяца(Смотри до конца)
- 14:25
- 3 жыл бұрын
Пікірлер