Summer S Gardner
My name is Summer. I'm forever a nomad, a wanderer, trying to find her little piece of this world. That piece? Turns out to be the whole world and every fascinating part of it. I'm the Inverted Wanderer, seeking to explore the world from an inverted point of view through yoga, travel and photography.Join me as I continue wandering around the world, gaining new insights from an inverted point of view. Combining my love of yoga and inversions to bring you the intricacies of little pieces of our world through photography, blogging, and more!
Please subscribe to get email notifications on where I will be traveling to next via my blog (linked below). Email me if you would like me to visit and experience your little piece of this world. After all, sharing our lives is how we can better the world we share.
- 10:50
- Жыл бұрын
Vrksasana (tree pose)
- 13:30
- Жыл бұрын
At work flow
- 14:54
- Жыл бұрын
Asana flow for Tight Hips
- 8:03
- Жыл бұрын
Utthan Pristhasana
- 1:36
- Жыл бұрын
I am a wanderer
- 5:32
- Жыл бұрын
Crescent Lunge/ High Lunge
- 9:34
- Жыл бұрын
Virabhadrasana III
- 7:15
- Жыл бұрын
Mindful Meditation- Dharma Talks
- 2:27
- Жыл бұрын
Sun Salutation B Variation
- 12:23
- Жыл бұрын
Sun Salutation A with Blocks
- 7:44
- Жыл бұрын
Pranayama - Three Part Breath
- 11:01
- Жыл бұрын
Utkatasana Challenge
- 3:10
- Жыл бұрын
Flow with the beat of your body
- 11:44
- Жыл бұрын
Yoga flow for upper back stretch and strength
- 16:49
- Жыл бұрын
Meditation for Migraines
- 9:26
- Жыл бұрын
Cultivate Kindness
- 8:57
- Жыл бұрын
Tadasana (Mountain Pose)
- 11:13
- 3 жыл бұрын
10-minutes Exploring the Breath on all 4 Sides
- 29:02
- 3 жыл бұрын
30-minute Intermediate/ Advance Sirsasana Practice
- 35:01
- 3 жыл бұрын
35-minute Stretch for the Side Body
- 5:06
- 3 жыл бұрын
How to use a towel for your inversion practice
- 20:00
- 3 жыл бұрын
20-minute Core Strength & Stability Practice
- 22:10
- 3 жыл бұрын
15-minute Yoga Nidra for Inner Relaxation
- 20:21
- 3 жыл бұрын
20-minute Deep Release for the Hips & Hamstrings
- 8:28
- 3 жыл бұрын
8-minute Kapalabhati (Breath of Fire) Pranayama Practice
- 20:45
- 3 жыл бұрын
20-minute yoga inversion transition class
- 22:27
- 3 жыл бұрын
Пікірлер