The Official Beast Lab presented by Greg Gurenlian
Combining my professional lacrosse and strength training knowledge to share with the masses. Follow me on Instagram (@GregBeast32) & Twitter(@GregBeast32). Contact me for Training at [email protected].Founder of The Official Beast Lab Athlete Hub
Go-Founder of The FaceOff Academy
MLL/PLL Career and Single Season Leader in FaceOff Wins/FO%/Groundballs
Gold Medalist
Major League Laccrosse MVP
MLL All-Pro
MLL/PLL All-Star
Team USA Record holder for FO% in a World Games (81%)
- 0:13
- Жыл бұрын
Landmine Step Back Jerk
- 0:11
- Жыл бұрын
Landmine Resisted Rotation
- 2:01:18
- Жыл бұрын
2023 i95cup - field 4
- 2:35:20
- Жыл бұрын
2023 i95 Cup - Field 3
- 2:30:19
- Жыл бұрын
2023 i95 cup - Field 2
- 2:24:36
- Жыл бұрын
2023 i95 Cup - Field 1
- 2:05
- Жыл бұрын
Rollout Routine for Piriformis, Psoas and Thoracic Spine
- 4:43
- Жыл бұрын
Back Pain Stretch Routine
- 0:16
- Жыл бұрын
Banded Knee Crunch
- 0:25
- Жыл бұрын
MB Trunk Circumduction
- 0:19
- Жыл бұрын
Overhead Band March
- 0:12
- Жыл бұрын
Theraband Hip Flexor Activation
- 0:23
- Жыл бұрын
Band Oblique Anti Press
- 0:41
- Жыл бұрын
MB Jefferson Curl
- 0:23
- Жыл бұрын
Banded Dead Bug
- 0:15
- Жыл бұрын
Suitcase March
- 0:10
- Жыл бұрын
Lateral Hip Raise
- 0:18
- Жыл бұрын
Core Bridge + Leg Raise
- 0:36
- Жыл бұрын
Banded Pancake
- 0:24
- Жыл бұрын
Elevated Active Pigeon
- 0:17
- Жыл бұрын
Squatting Rotation
- 0:08
- Жыл бұрын
Inertia Wave Single Wave
- 0:07
- Жыл бұрын
Inertia wave Double Wave
- 0:03
- Жыл бұрын
MB Batters Toss
- 0:04
- Жыл бұрын
Medball Overhead Toss
- 0:04
- Жыл бұрын
Medball Thruster Toss
- 0:05
- Жыл бұрын
Broad Jump
- 0:03
- Жыл бұрын
Пікірлер