Chef Iracema Bertoco
Sou a Chef Iracema Bertoco, especializada em alimentação saudável. Você vai aprender comigo, cozinhar de forma saudável, fácil, rápida e gostosa. Receitas deliciosas, sem radicalismo, que irão te ajudar a ter uma vida mais feliz, sem sacrifícios ou privações, mas com escolhas inteligentes. Vem ser saudável comigo!- 5:35
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Ep.10- Sobremesas Saudáveis e fáceis de fazer
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Bala de banana sem açúcar! @ChefIracemaBertoco #shorts
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Ep.8 parte 2 - Como Fazer Carnes e Legumes Grelhados
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Ep.7 - Mata a fome e ajuda perder peso! Sopa Cremosa de Couve-flor e Alho Poró zero lactose
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EP.4- Pizza de Frigideira - Saudável e Rápida
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Tempero caseiro fácil para facilitar sua vida na cozinha
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Não frite mais batata! Todo mundo me pede essa receita!
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Sobremesa fácil, sem açúcar e sem lactose
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