Juoksija
Juoksijassa olet juoksun ja polkujuoksun ytimessä. Juoksija-lehti sekä digikanavamme kertovat kaiken juoksusta sekä auttavat mukaan liikunnalliseen elämäntapaan. Juoksijan KZitem-kanavalla julkaisemme myös sisältöjä muista kestävyyslajeista, joista etenkin hiihto, pyöräily, triathlon ja suunnistus ovat seurannassamme.- 2:14
- 2 ай бұрын
Anna-Stiina Erkkilä: "Elämäni raskain kisa"
- 4:33
- 3 ай бұрын
Festival of Running ja Pariisin maraton 5.-7.4.2024
- 1:28
- 3 ай бұрын
Mitä on eksentrinen harjoittelu?
- 0:43
- 3 ай бұрын
Aktivoi juoksulihaksiasi - 5 koordinaatioliikettä!
- 2:01
- 4 ай бұрын
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
- 1:05
- 5 ай бұрын
Leirielämää Fuerteventuralla
- 1:23
- 6 ай бұрын
Juoksukurssi 2024
- 2:56
- 6 ай бұрын
Väistä vammat täsmätreeneillä
- 1:58
- 8 ай бұрын
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!
- 5:12
- 9 ай бұрын
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
- 2:05
- 10 ай бұрын
Lajivoimaa ylämäestä - 10 liikettä!
- 2:07
- 10 ай бұрын
Voimaa jalkoihin vastuskuminauhalla
- 3:21
- 11 ай бұрын
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
- 0:44
- Жыл бұрын
Mäkitreeniä ilman mäkeä?
- 2:00
- Жыл бұрын
Eemil Helander U23 EM-hopeaa 5 000 metrillä
- 1:59
- Жыл бұрын
Eveliina Määttänen - 5 kysymystä 2.00 alittajalle
- 4:23
- Жыл бұрын
Voimaa ja liikkuvuutta - treenivinkit kuntoportaisiin!
- 0:36
- Жыл бұрын
Nopeuskestävyysharjoitus: Juoksurinki x Saucony Run Club
- 2:05
- Жыл бұрын
New Balance Fresh Foam X More v4
- 3:15
- Жыл бұрын
Vahvaksi juoksijaksi ilman välineitä - 10 liikettä!
- 0:52
- Жыл бұрын
Juoksijan kuntopiiri / Juoksurinki x Saucony Run Club
- 1:45
- Жыл бұрын
Mäkiharjoitus: Juoksurinki x Saucony Run Club
- 1:50
- Жыл бұрын
Пікірлер