Elevate Sport and Spine Therapy
Elevate Sport & Spine Therapy is a Denver-based chiropractic office that offers care for neck pain, back pain, and sports and activity related injuries.This channel is dedicated to videos produced by our chiropractor, Steve Rash, DC.
The videos offer health and wellness tips, mobility exercises, stability exercises, and many other topics in the realm of chiropractic care!
- 1:40
- Жыл бұрын
A New Couch Stretch for Hip Pain / Sciatica
- 5:20
- Жыл бұрын
Groin muscle (Hip Adductor) Training
- 3:31
- 2 жыл бұрын
Exercises for tight Hip Flexors
- 4:35
- 2 жыл бұрын
Mobility Drills - Thoracic Spine / Upper and Mid Back
- 4:06
- 2 жыл бұрын
Hip Mobility Drill - Single Leg Stance Clocking
- 2:30
- 2 жыл бұрын
Functional Exercise - Stir The Pot
- 3:32
- 2 жыл бұрын
Hip dominant vs. Knee Dominant Movement
- 4:32
- 3 жыл бұрын
Muscle Contractions - Applications Beyond Strength
- 5:57
- 3 жыл бұрын
Hip Mobility - 90/90 Shin Box Position
- 6:46
- 3 жыл бұрын
A Self Care Routine for Your Feet
- 1:40
- 3 жыл бұрын
Why You Can’t Touch Your Toes - Follow Up Video
- 12:09
- 4 жыл бұрын
Your Daily Prep - A Movement Flow
- 6:05
- 4 жыл бұрын
Rolling Exercises
- 3:52
- 5 жыл бұрын
How Shoulders Cause Neck Pain
- 5:03
- 5 жыл бұрын
Functional Shoulder Drills
- 3:01
- 5 жыл бұрын
How to Make a Mobility Peanut
- 4:41
- 5 жыл бұрын
One Reason Your Shoulder May Hurt
- 5:19
- 5 жыл бұрын
Better Breathing
- 2:39
- 5 жыл бұрын
Cupping Demonstration
- 4:05
- 5 жыл бұрын
Fixing Form to Eliminate Knee Pain
- 5:08
- 6 жыл бұрын
How to Avoid Sitting-Related Back Pain
- 4:11
- 6 жыл бұрын
What Your Shoes Can Tell You
- 4:22
- 6 жыл бұрын
Back Pain and Side Plank
- 3:23
- 6 жыл бұрын
Mobility - Why You Can't Touch Your Toes
- 6:26
- 6 жыл бұрын
Control Your Curves - Why Spinal Position is Important
- 4:32
- 6 жыл бұрын
Пікірлер