Trainer Volkova
Меня зовут Александра 1986 г.р. Я тренер международного уровня. Имею лицензию США от ACE fitness, я сдавала экзамены в Калифорнии, так же у меня есть российский красный диплом. В прошлом занималась спортом, выступала в классическом женском бодибилдинге. Моя спецификация в тренерской деятельности это оздоровление, жиро сжигание и функциональный тренинг. Тренирую с 2012 года.Я умею работать с людьми у которых есть заболевания опорно двигательного аппарата. Знаю как избавить от болей в суставах, как похудеть БЕЗОПАСНО для здоровья и остаться в форме.
Мой основной формат работы это онлайн.
Чем еще я занимаюсь?
Продаю витамины оптом и в розницу, ютакже у меня есть небольшое маркетинговое агентство и парфюмерный магазин
Мои ресурсы:
Группа ВК про тренировки, витамины и питание vk.com/trainerwolf
Группа ВК про маркетинг и продажи vk.com/spacetargetron
Канал в телеге про парфюмерию t.me/trenervolkova
Группа Вк vk.com/parfumwolf
- 1:27
- 4 ай бұрын
Болгарские приседания
- 1:25
- 4 ай бұрын
Тяга вертикальная тяга широким прямым хватом к груди
- 1:15
- 4 ай бұрын
Горизонтальная тяга к поясу
- 2:01
- 4 ай бұрын
тяга Т грифа узкий хват
- 1:38
- 4 ай бұрын
тяга Т грифа широкий хват
- 1:38
- 4 ай бұрын
Румынская тяга с гантелями
- 2:02
- 4 ай бұрын
Разводка с гантелями горизонтальная скамья
- 1:09
- 4 ай бұрын
Мертвая тяга с гантелями
- 2:26
- 4 ай бұрын
Жим с гантелями скамья 45 градусов
- 2:18
- 4 ай бұрын
Жим ногами
- 1:50
- 4 ай бұрын
Приседания в гак машине
- 1:03
- 4 ай бұрын
Жим с гантелями скамья 90 градусов
- 1:57
- 4 ай бұрын
Разводка с гантелями скамья 45 градусов
- 1:40
- 4 ай бұрын
Разводка с гантелями горизонтальная скамья
- 1:21
- 4 ай бұрын
Присед в Смите узкая постановка ног
- 1:38
- 4 ай бұрын
Присед в Смите широкая постановка ног
- 1:35
- 4 ай бұрын
Фронтальный присед в Смите
- 3:09
- 4 ай бұрын
Выпады статические, вперёд, назад, в движении
- 1:15
- 4 ай бұрын
Румынская тяга в смите
- 1:20
- 4 ай бұрын
Мертвая тяга в смите
- 1:42
- 4 ай бұрын
Тяга сумо в смите
- 1:38
- 4 ай бұрын
Выпады назад по одной ноге в Смите
- 1:35
- 4 ай бұрын
Классические приседания со штангой в силовой раме
- 1:49
- 4 ай бұрын
Жим штанги на горизонтальной скамье
- 1:02
- 4 ай бұрын
Жим штанги на горизонтальной скамье узким хватом
- 1:37
- 4 ай бұрын
Жим штанги на скамье 45 градусов
- 1:19
- 4 ай бұрын
Классические приседания со штангой муж
- 0:49
- 4 ай бұрын
Пікірлер