gowes happy
Nama saya Eggi Eirin Ismail, goweser juga mantan atlit era 90an peraih medali emas di multi events Sea Games Chiang mai Thailand 1995 nomor Road Race TTT 100 km. Konten ini bertema tentang Gowes Efisien dan Happy, yaitu sharing tentang bagaimana cara bersepeda yang efisien juga bikin happy. Tentunya untuk mengetahui seefisien apa kita bersepeda harus ada alat ukurnya. Apapun alat ukurnya minimal ada data tentang speed, Heart Rate, dan cadence. Lebih bagus lagi jika ada tambahan data tentang Calori, Power Watt, Zona HR, dan Grade. Dengan data tersebut kita bisa secara akuran menghitung dan membandingkan efisiensi gowes kita. Tentunya pembanding disini harus dengan diri kita sendiri.Ok mudah2an konten ini bisa bermanfaat buat teman2 semua, jika ada masukan dan saran bisa coment di video2 saya. Jangan lupa Like dan Subscribe video chanel saya. Terimakasih, Salam Gowes Happy
- 11:08
- 12 сағат бұрын
Sabtu Ekspress cibatu garut leles nagreg
- 23:49
- 14 сағат бұрын
Episode Pakisaji Banyuwangi Bali Ijen ! Bali masuk rute RAJ?
- 40:46
- 21 сағат бұрын
Salasakahiji geber buat persiapan Bentang Jawa
- 11:56
- Күн бұрын
Sabtu Ekspress Rancakalong Cagak Pintu
- 22:43
- Күн бұрын
RAJ 3000km hari ke 4&5 Bumireja - Pakisaji 550 km
- 46:24
- 14 күн бұрын
Tangan Dewa Beraksi! Taramandi bercinta dengan Truk
- 22:44
- 21 күн бұрын
Day 2-3 RAJ Horor cedera di tanjakan Sawarna ! Cari penginepan susah
- 20:53
- 21 күн бұрын
Hari Pertama RAJ diguyur hujan
- 9:55
- 21 күн бұрын
Final set up sepeda untuk dipakai RAJ
- 7:27
- Ай бұрын
Lawan Ebike long ride gimana jadinya ya?
- 3:42
- Ай бұрын
Persiapan RAJ latihan zona2
- 7:47
- Ай бұрын
Sabtu Express kapan pelannya ya
- 47:09
- Ай бұрын
BMX Tempur bubuk sama Andi Gondrong
- 43:54
- Ай бұрын
Run uphill Challenge 17km membara ! Jersey Jhony
- 46:49
- Ай бұрын
Pertarungan Seimbang Torsi vs Torsi
- 6:57
- Ай бұрын
Jumat Hebat part 1 edisi 28 juni
- 46:22
- Ай бұрын
Pertarungan Anas The BMX VS SuperMat !
- 13:01
- Ай бұрын
Pangandaran Bandung Baru kali ini ngerasa mendingan
- 54:33
- Ай бұрын
Drama salasaan Anas the BMX habis bensin
- 18:55
- Ай бұрын
Gowes Wisuda Di Universitas Gowes Happy ! Fakultas Road Bike ! Jurusan Bandung Pangandaran
- 51:33
- Ай бұрын
Fathir &Anas The BMX Comeback
- 32:09
- 2 ай бұрын
Bandung surganya MTBan ! rute makadam memang seru
- 46:54
- 2 ай бұрын
AbdulSoleh no body can follow !
- 48:39
- 2 ай бұрын
Fathir titisan Anas The BMX libas Para Senior
- 40:22
- 2 ай бұрын
Пікірлер