MDance Fit by Prof. Marry Dias
Seja muito bem vinda ao canal MDANCE FIT!Eu me chamo Marry Dias, sou licenciada em Educação Física e Instrutora Fitness.
Desde a pandemia de 2020 comecei a me exercitar em casa e através da dança tudo ficou mais leve.
Hoje encaro isso como propósito para ajudar as pessoas, principalmente mulheres, a se exercitarem através da dança.
Além da perda de peso a dança ajuda na melhora da auto estima, autoconfiança, e diminuição dos niveis de estresse e depressão.
Bora Dançar comigo!
Beijos da Prof!!
Marry Dias
😘😘
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