Йога українською з Оксаною Таран
Привіт! 🙏 Я Оксана, сертифікований викладач йоги з понад 15-річним досвідом. Навчалась під керівництвом найкращих викладачів України та Європи, а також у легендарного Шарата Джойса в Інституті Аштанга Йоги в Індії 🌸 Останні 10 років я активно вивчаю та викладаю медитацію. Запрошую вас приєднатися до мого каналу, щоб знайти гармонію та баланс у повсякденному житті! 🌸🧘♀️💖На каналі ви знайдете:
❣️ Йога-терапію: Відновлення постави та після травм.
❣️ Підтримку після пологів: Спеціальні практики для жінок.
❣️ Безпечні заняття для всіх: Для будь-якого віку та фізичної форми.
Я співзасновниця двох українських застосунків:
❣️ “Дихай” з дихальними практиками: inward.app.link/app-youtube
❣️ “Йога + Фітнес”: fitnss.app.link/app-youtube
Більше занять на моєму Patreon: patreon.com/oksanataran
Відвідайте мій сайт з курсами та Instagram:
🌐 oksanataran.com
📸 instagram.com/yogawithoksanataran
- 12:28
- 2 ай бұрын
Чому медитація не працює?
- 1:38
- 2 ай бұрын
Чи зручний одяг для йоги та фітнесу від Massimo Dutti?
- 18:13
- 3 ай бұрын
Огляд аксесуарів для спорту. Тренд чи користь?
- 1:59
- 4 ай бұрын
Чи дійсно зручний одяг для йоги від OYSHO?
- 16:29
- 4 ай бұрын
15 хвилин - Йога після роботи - Вечірня йога - Відновлення
- 16:34
- 7 ай бұрын
Вправи для схуднення - Худнемо за 15 хвилин - Динамічна йога
- 9:57
- 8 ай бұрын
10 хвилин - Укріплюємо сідниці - Вправи для сідниць
- 6:36
- 8 ай бұрын
Антистрес - дихальна техніка, щоб швидко заспокоїтися
- 32:52
- 11 ай бұрын
30 хвилин - Йога для розкриття тазостегнових суглобів / Вправи для кульшових суглобів
- 20:00
- Жыл бұрын
20 хвилин - Динамічна ранкова йога - вправи для початківців
- 30:25
- Жыл бұрын
Пікірлер