Ne mangio 2-3 al giorno ma cammino, corro, faccio workout hiit ed esercizi di muscolazione e forza a corpo libero.
@francescopolverino2901
11 күн бұрын
È solo indispensabile le flebo di vitamine per sostenerci
@TheHypercarnivoreChef
11 күн бұрын
I carboidrati sono ovunque e danno dipendenza, non si può mangiare senza eccedere nei carboidrati o senza soffrire la fame e la tristezza, mangiando troppi carboidrati che è mangiare normalmente e con uno stile di vita normale senza distruggersi in palestra è automatico che il carboidrato diventa zucchero e poi grasso corporeo, il diabete non è una malattia inguaribile ma basta eliminare i carboidrati o ridurli drasticamente e bye bye diabete.....ma se vi piace essere malati credete a questi dottori e good luck
@dott.mauriziocaggiano
11 күн бұрын
@@TheHypercarnivoreChef in tutte le mie diete i carboidrati non sono in eccesso, sono presenti e molto pazienti risolvono l’insulino resistenza, poi le fa questo di lavoro? No, però si permette di dare indicazioni, fa più bella figura a tacere o quanto meno avere rispetto, un commento come il suo non ha nulla di costruttivo e di scientifico peraltro
@TheHypercarnivoreChef
11 күн бұрын
@@dott.mauriziocaggiano non parlo dei suoi dati, parlo della possibilità di limitare i carboidrati nella vita reale che è possibile ma al costo di patire la fame e l' infelicità.
@TheHypercarnivoreChef
11 күн бұрын
@@dott.mauriziocaggiano io ero pre diabetico tra le tante altre cose e ora non lo sono più e non ho più tante altri sintomi tra i quali le apnee notturne semplicemente eliminando i carboidrati, senza fare visita alla farmacia
@federicabaldi2013
25 күн бұрын
Cosa bisogna mangiare e quali alimenti eliminare
@dott.mauriziocaggiano
25 күн бұрын
@@federicabaldi2013 ho fatto diversi video prima di questo che rispondono proprio a questa domanda 😉
@nataliacantelmi4646
26 күн бұрын
Gli ho tutti 😢
@alessandrodimeo2685
26 күн бұрын
Si è scoperto da poco che prima di integrare bisogna sapere il valore reale della vit d cioè quella della forma attiva e non quella di deposito che tutti esaminiamo .... E se è bassa quella di deposito può significare che siamo infiammati quindi basterebbe togliere la causa dell infiammazione .... Integrare con la vit d di deposito bassa potrebbe creare danni È vero tutto cio? Grazie
@alessandrodimeo2685
26 күн бұрын
Ne parla un libro scritto da un ingeniere
@alessandrodimeo2685
26 күн бұрын
Ingenier Angelo Rossiello
@dott.mauriziocaggiano
25 күн бұрын
Ha toccato un tema importante, ma ci sono alcune precisazioni da fare. La vitamina D ha due forme principali: la 25(OH)D (di deposito) e la 1,25(OH)2D (attiva). La 25(OH)D è quella che normalmente si misura per valutare le riserve complessive nel corpo, ed è lo standard nella pratica clinica. È vero che l'infiammazione può influenzare i livelli di vitamina D, ma questo riguarda principalmente la forma attiva, 1,25(OH)2D, che può essere normale o alta anche se la 25(OH)D è bassa. Il ragionamento secondo cui misurare solo la forma attiva sarebbe più utile è un po' fuorviante. La forma attiva è utilizzata solo in casi specifici, perché i suoi livelli non riflettono adeguatamente le riserve generali di vitamina D. Integrare la vitamina D quando la 25(OH)D è bassa non crea danni, anzi, è spesso necessario per correggere una carenza. L'infiammazione può contribuire a ridurre i livelli di 25(OH)D nel sangue, se si riscontra una carenza di vitamina D, è importante correggerla anche se si sospetta che l'infiammazione sia la causa. Trascurare di integrare la vitamina D mentre si cerca di ridurre l'infiammazione potrebbe non risolvere del tutto il problema e, anzi, potrebbe lasciare il corpo in uno stato di carenza che può avere altri effetti negativi sulla salute.
@alessandrodimeo2685
22 күн бұрын
La ringrazio moltissimo per la sua risposta veramente chiara e rofessionale ....e aggiungo finalmente "qualcuno " che risponde adeguato ... c'è chi non lo fa proprio Grazie@@dott.mauriziocaggiano
@angywinehouse8899
28 күн бұрын
Buonasera.. l'anno scorso feci una dieta dopo aver riscontrato dai precedenti esami il colesterolo a 220 e dopo che il mio medico mi volle assegnare la statina. Vista la mia età decisi di iniziare dapprima con la dieta, a seguito della quale sono dimagrita di una decina di chili. Dopodiché avendo anche problemi con il ciclo, andai dalla ginecologa che come prima cosa mi disse di dimagrire (dopo che già era dimagrita 😅)e mi diede degli esami da fare, tra cui.. progesterone che ho basso, acido folico basso, vitamina d che dopo averla integrata è salita a 25(sono partita che la avevo a 4), insulinemia che era tipo 9.81, glicemia 92, colesterolo 192, trigliceridi 77. Il mio medico di famiglia ha detto che è tutto ok, mentre la ginecologa dice che ho l'insulina alta, saprebbe spiegarmi meglio? Io ultimamente sto sempre male, non riesco mai a sentirmi bene.. in alcuni momenti della giornata ho mal di testa ,vertigini, tremori, sensazione di svenimento che mi capita anche a lavoro, il mio medico dice che è dovuto al condizionatore..
@dott.mauriziocaggiano
28 күн бұрын
Buonasera, la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza, complimenti per i risultati ottenuti, la vitamina D è necessario continuare ad integrarla perché a 25 è ancora bassa, le differenze di opinioni che riscontra potrebbero essere dovute al fatto che il medico di famiglia potrebbe basare le sue valutazioni su una visione generale dei suoi risultati e della sua salute complessiva, ritenendo che i valori di insulina e glicemia siano nella norma. La ginecologa potrebbe focalizzarsi su dettagli specifici riguardanti la sua salute ginecologica e i suoi sintomi, come l'irregolarità del ciclo e il basso progesterone, che possono influenzare la percezione dell'insulina. I dati che ha riportato esclusi quelli in chiaro stato di carenza sono nella norma, nei suoi sintomi occorre considerare se esiste anche una componente psicosomatica stressogena, si potrebbe anche considerare di approfondire ulteriormente ma se il suo medico non lo ritiene opportuno sicuramente avrà valutato con criterio, le cause del suo malessere possono anche essere ormonali o dieta non adeguata, se pratica il 'fai da te' è un'ipotesi plausibile
@angywinehouse8899
28 күн бұрын
@@dott.mauriziocaggiano la glicemia non l'ho mai avuta alta, sempre stata tra 72 e 92.. la vitamina d in realtà al momento me l'ha sospesa in quanto dice che nel periodo estivo ho maggiore facilità a prenderla dal sole, dato che viaggio praticamente ogni giorno per lavoro sotto al sole, perché mi sposto in orari che normalmente sono sconsigliati per il troppo calore. Per il resto riguardante i sintomi, non so se eventualmente rifare almeno l'emocromo o meno(perché comunque è quasi un anno che non faccio gli esami), ma dovrei prendere in considerazione anche la pressione? Per le 98/64 come le sembra? Bene o male la ho così in questi giorni.. da 92/62 a un massimo di 103/70
@dott.mauriziocaggiano
28 күн бұрын
@@angywinehouse8899 ha la pressione bassa, questo può influire, io le avrei consigliato di assumere comunque la vitamina D anche se si espone al Sole, ad ogni modo può riprendere da settembre, nello stesso tempo può effettuare nuovamente un controllo generale con relativi esami ematici generali di routine
@justinalmonte1839
29 күн бұрын
Fodmap
@nunziafanelli167
29 күн бұрын
Io
@user-wu8lh8zk5i
29 күн бұрын
Grazie, sono d'accordo con lei!..
@dott.mauriziocaggiano
29 күн бұрын
La ringrazio per il riscontro e il supporto
@palmirapriore5243
Ай бұрын
C'è chi dice 70/100 e chi 40/50 nannogrammi /ml. Mettetevi d'accordo!
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
40/50 ng/ml come ho detto nel video
@estefanypalumbo434
Ай бұрын
Mah io ogni volta che mangio ,ogni volta dopo ogni pasto mi sento in colpa ma questo non mi permette di non mangiare di meno anzi ne voglio sempre più e non so perché …mi sento un pozzo senza fondo e vedo che mangio qualsiasi cosa anche quelle che prima non mi piacevano provo piacere in tutto ma senza avere piacere veramente …
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
sicuramente le consiglio di affidarsi ad un professionista, in questo caso sarebbe ottimale l'approccio multidisciplinare, quindi supporto nutrizionale e psicologico
@federicamantovani8866
Ай бұрын
Ce la farai!!! Abbi fiducia in te stesso e non mollare mai, e i risultati arriveranno!
@annatroia8590
Ай бұрын
Oltre ad una giusta alimentazione e sport, bisogna anche allontanarsi dai narcisisti, fonte di stress che fa ammalare... 👍🏾👍🏾🙏🙏🏆
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
@@annatroia8590 sì, mi trova d’accordo 🤝
@bartolomeomanghisi9374
Ай бұрын
Se il percorso comprende carboidrati cioè Pasta, Pane, Pizza, Patate, Riso, Leguminose, Mais, Cereali di ogni tipologia anche in piccolissime quantità.....con eliminazione dei Grassi, saturi,Polinsaturi,Monoinsaturipoche Proteine sarà l'ennesimo fallimento totale..... Complimenti....
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
Ma non si vergogna neanche un po’ a scrivere un commento del genere? A soggetti come lei dovrebbero proprio vietare l’utilizzo dei social
@stefymonti
Ай бұрын
Bilanciata rispetto a cosa esattamente? Io ero sicura che bastasse seguire un regime alimentare low carb.
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
al proprio fabbisogno giornaliero, il regime alimentare low carb può essere una strategia, non è la soluzione valida per tutti
@bartolomeomanghisi9374
Ай бұрын
Invece è l'unica soluzione la Low Carboidrati.... E si sta meglio io la pratico da circa 10 anni.. E non c'è bisogno di supporto psicologico.... Basta eliminare tutti i carboidrati compreso legumi, e cereali integrali..... I carboidrati solo da poca Frutta e tanta verdura e ci sono talmente tanti carboidrati....che il corpo può stare meglio in tutti i sensi.... Bilanciata un cazzo... Il solito modo per intrappolarti al bilanciato....
@federicamantovani8866
Ай бұрын
Buongiorno dottore,in quale città riceve?
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
Buongiorno, Torino o online
@federicamantovani8866
Ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano benissimo,sono della provincia di Torino ☺️
@nazarenomazzetto490
Ай бұрын
Veramente sono i carboidrati che aiutano la malattia tipo diabete,, è logico che i carboidrati esistono in natura,ma grano farine etc provocano sicuramente danno alla salute
@nazarenomazzetto490
Ай бұрын
Ma dove hai preso la laurea,? probabilmente in Albania
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
Ma lei come si permette? Ma non si vergogna?
@user-og3ri7ir3z
Ай бұрын
Non capisco, nel corso della nostra evoluzione ne abbiamo sempre mangiati pochissimi di carboidrati e siamo arrivati fino a qui. Ora perché in questo periodo storico dovremmo averne bisogno come mai in 2 milioni di anni di evoluzione? Ci siamo per caso ulteriormente evoluti?
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
Durante l'evoluzione, i nostri antenati consumavano variabili quantità di carboidrati a seconda delle risorse disponibili. Con l'avvento dell'agricoltura circa 10.000 anni fa, i carboidrati sono diventati una parte fondamentale della dieta umana, grazie alla loro facilità di coltivazione, conservazione e trasporto. Questo ha portato a una maggiore disponibilità e affidabilità del cibo, sostenendo popolazioni in crescita. Geneticamente, ci sono stati adattamenti come l'aumento del numero di copie del gene AMY1, che migliora la digestione degli amidi, ma la dieta ottimale varia da individuo a individuo. Ad esempio la dieta chetogenica, che riduce drasticamente i carboidrati, può essere benefica per alcuni, ma non è necessariamente la migliore per tutti. La scelta della dieta deve considerare vari fattori personali e di salute. In tutto questo discorso, ad oggi, occorre considerare anche l’epigenetica. Questa è una questione complessa che approfondirò in un video divulgativo più lungo prossimamente.
@user-og3ri7ir3z
Ай бұрын
@@dott.mauriziocaggianoconcordo, ma lei capirà che 10.000 anni equivalgono allo zero virgola del tempo totale della nostra evoluzione. Il nostro corpo credo sia disegnato per mangiare proteine e grassi animali e che nel corso della nostra evoluzione ci ha permesso di avere qualcosa che gli altri animali hanno sviluppato in maniera molto meno sofisticata, ossia il cervello. Poi che nel 2024 se ti rechi da un biologo nutrizionista che ha studiato e acquisito la maggior parte delle nozioni avendo come faro guida la piramide alimentare del 1977 e ti dice che senza carboidrati non si può vivere, allora credo si capiscano molte cose.
@CORRADOCAMERONI
Ай бұрын
Evidenze limitate... giusto...io seguo una dita a basso contenuto di carboidrati da anni...ne ho 60 e sto da dio...
@marydeco2901
Ай бұрын
Che tipo di carboidrati,specificare sarebbe ottimo....in più non ci sono ancora studi a riguardo anzi sembra il contrario che assumere pasta ,pane ,farine , tutti i prodotti da forno facciano solo venire malattie , un veleno lento
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
In tutti i casi e per qualsiasi protocollo alimentare i carboidrati raffinati o trasformati sono da limitare fortemente o eliminare
@claudiaarcangioli538
Ай бұрын
👍
@antonianicassio4973
Ай бұрын
Verissimo ❤
@ambrogiozinfollino9782
Ай бұрын
La natura se non la conosci bene ,oltre a essere ostile puo ucciderti o ammalarti. Meditare non studiare tra le due ce un sacco di differenza . Buona meditazione a tutti 😂
@blackvelvet7380
Ай бұрын
Assolutamente vogliamo la dieta fodmap!!
@leodistefano3386
Ай бұрын
Seguo la Carnivora da 10 anni è sto benissimo
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
@@leodistefano3386 la ringrazio per aver condiviso la sua personale esperienza 🤝
@leodistefano3386
Ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano Vedendo lo Shorts lei ha sbagliato a dire due cose la prima e che una Dieta Carnivora non sia economica che in realtà non è vero perché non si mangiano tutti i giorni bistecche alla fiorentina per esempio ma anche frattaglie e i ritagli di grasso che costano pochissimo. Inoltre non da problemi di stomaco anzi un mio amico è guarito da gastrite e colon irritabile oltre ad aver risolto il diabete di tipo 2 e mangia non solo carne fresca ma anche salumi 3 volte a settimana 400 grammi e lo fa da 15 anni!
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
@@leodistefano3386 lei era partito bene condividendo la sua esperienza personale così come invito nel mio video, poi con questo messaggio ha commesso lei un errore, correggere un professionista della nutrizione sulla base di esperienze personali, la dieta esclusivamente carnivora non è salutare, se il suo amico ha avuto questi miglioramenti non sono da attribuire solo al consumo di carne, inoltre non so dove compra lei la carne ma i prezzi sono saliti molto, non può paragonare il costo della carne ai legumi o altri prodotti molto più economici, inoltre mangiare 400 g di salumi non è assolutamente buona pratica per la salute ma nel modo più assoluto, stare bene 15 anni non vuol dire nulla, gli effetti di queste pratiche si vedono nel lungo periodo ma soprattutto quando aumentano i rischi di incorrere in determinate patologie questi non si vedono ma ci sono
@leodistefano3386
Ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano Credo che i nutrizionisti non studiano dieta Carnivora e poi lei non sa se sono anche io un nutrizionista. Comunque ci sono anche medici che parlano di dieta Carnivora tra cui la dottoressa Cristina Tommasi ,il dottor Fadda ecc. Inoltre nell' ospedale di Budapest hanno curato 6000 casi di tumore con una dieta Carnivora
@leodistefano3386
Ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano Sui legumi e vegetali ha mai sentito gli anti nutrienti e le tossine?
@blackswan9825
Ай бұрын
Anche il petrolio è presente in natura...il discorso è sbagliato di fondo
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
@@blackswan9825 e cosa vuol dire? Risposta completamente fuori tema. La differenza in entrambi i casi è come si utilizza quella risorsa naturale e non la risorsa in sé
@blackswan9825
Ай бұрын
Rileggi il tuo titolo e rifletti testina
@blackswan9825
Ай бұрын
@dott.mauriziocaggiano ovvio, il senso e' che se una cosa esiste in natura non è detto che non sia veleno...vedi tuo titolo...testina 😂
@claudiaarcangioli538
Ай бұрын
Grazie.😊
@dott.mauriziocaggiano
Ай бұрын
@@claudiaarcangioli538 Grazie a lei per il riscontro e supporto 🤝
@donatobelluscio2740
2 ай бұрын
Il riso è solo carboidrati!
@0_oel809
2 ай бұрын
Nop, studiati un po' di biochimica.
@donatobelluscio2740
2 ай бұрын
@@0_oel809 serve aver studiato biochimica per leggere dietro la scatola di riso?
@CORRADOCAMERONI
2 ай бұрын
Io sono un bonzo e quindi vegetariano...in realtà il Buddhismo in Cina e Giappone è propriamente vegano...ma il Buddha storico in India ha sempre sostenuto la dieta vegetariana e non vegana. Il Buddhismo sostiene una dieta non violenta per motivi etici e religiosi quelli medici sono in secondo piano. Mamu Amida Butsu Namu 🙏⛩️🇯🇵🏯🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈💞🫂♂️🐉🦋🦅
@cinziachiabo3131
2 ай бұрын
Dottore concordo in pieno lo sai. Sana alimentazione sport e speriamo che la genetica mi aiuti 💪
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
Certo Cinzia, ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza, tu hai investito tanto in tal senso 💪🏻
@pierluigigalimberti4747
2 ай бұрын
Grazie Dottore come sempre per la sua professionalità e onestà intellettuale ,la mia povera mamma mi diceva sempre nella sua semplicità che la lunghezza della ns vita dipende dalla lunghezza della candela che ci attaccano sulla schiena quando veniamo al mondo,e mi diceva quando io non volevo mangiare sacco vuoto non sta in piedi,e d'altra parte i farmaci servono per aiutare le malattie del corpo e logico non bisogna abusarne e dobbiamo affidarci ai nostri cari medici sono loro che studiano e si impegnano per aiutarci ,ma noi oggi ne sappiamo più di chi studia e fa ricerca,quanto al prof Garattini buon per lui che è arrivato a 95 anni senza prendere farmaci e riesce a stare in piedi con 2 biscotti io non riesco quindi mangio forse un po troppo ma il cibo è anche delizia per i nostri sensi scusi Dottore per la lunghezza buonaserata
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
La ringrazio per il suo riscontro, lo apprezzo
@verokappa91
2 ай бұрын
Buongiorno, ma una persona da una condizione di obesità e binge eating può passare ad una condizione di anoressia?
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
Salve, sì, può succedere
@verokappa91
2 ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano anche se non si è sottopeso??? A me è stato detto che a parte il peso, ho tutti i sintomi, ma io non me ne capacito...
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
@@verokappa91 sì, ad ogni modo è consigliabile gestirla con un supporto psicologico e alimentare, solitamente le cause dei DCA trovano luogo in dinamiche famigliari, passate o altri motivi più profondi
@verokappa91
2 ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano ho appena concluso un percorso, che mi ha portato a capire alcune delle difficoltà sulle quali lavorare, e anche alcune consapevolezze. Ora sono in attesa di proseguire con altri professionisti in un altro centro. Ma giuro che non mi capacito di questa possibilità di passare da un estremo all'altro..
@verokappa91
2 ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano grazie per le risposte, molto gentile 🙏🏼
@bikegogo
2 ай бұрын
Fosse per voi il mondo sarebbe già estinto 💉💉💉🍌🤙🪓🪓🪓
@bikegogo
2 ай бұрын
Le cellule anche dei vegetariani e vegani hanno bisogno della sintesi proteica .....maledetti sveglia
@bikegogo
2 ай бұрын
Siete evoluti grazie alle proteine nobili e grassi buoni....pensateci vegetariani e vegani...senza studio....e molto fissati senza regole
@bikegogo
2 ай бұрын
Nemmeno sapete cosa è il pool amminoacido ...sicuro le verdure non danno....🪓🪓🪓🪓🪓🪓
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
Ho realizzato questo video divulgativo allo scopo di contrastare la disinformazione, nei primi minuti di video sottolineo l’importanza di non insultare, denigrare o non rispettare chi segue regimi alimentari differenti dal proprio, è lecito avere idee differenti però è bene riportarle con educazione e rispetto verso il prossimo, almeno sulle mia pagine di divulgazione, da un commento possono nascere dei confronti costruttivi 😉
@elisagriggio9950
2 ай бұрын
La dieta vegetariana comprende anche uova? Utilissimi questi video… grazie 🤩
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
Grazie per il riscontro, comunque sì, a differenza della dieta vegana quella vegetariana include prodotti di origine animale 😁 ad esempio uova e formaggi
@alicepizzaa
2 ай бұрын
Grazie per il video, argomento super interessante! 🌿
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
Grazie per il riscontro e il supporto, lo apprezzo molto 🙏🏻
@GianlucaLoi
2 ай бұрын
Lo sai benissimo che si parlava di carboidrati complessi,la verità bisogna dirla senza....fanno male Tutti
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
I carboidrati sono fondamentali in una dieta sana ed equilibrata, che poi vadano distinti e di alcuni occorre una forte limitazione se non un’eliminazione, questo sì, non facciamo i tuttologi. Oltre questo con il termine ‘carboidrati’ si fa riferimento ad una classe precisa, io so benissimo questo, non le interpretazioni ad immaginazione
@matteosciaudone8029
2 ай бұрын
Esattamente, condivido 🤝
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
Grazie per il supporto e aver condiviso il suo punto di vista 😉🤝
@fra2025
2 ай бұрын
Ovvio, se sei abituato ma mangiare pane pasta e pizza pr tutta la vita fai fatica ad andare a "grassi". E cmq è giusto non eliminarli del tutto , se si intende prenderli da frutta e verdura
@grazynagrazynajl439
2 ай бұрын
Bravo non si puo leggere piu queste stronzate fatte per guadagnare
@massimilianoberardi9919
2 ай бұрын
Sante parole...per io che faccio sport intenso i cdrbo sono indispensabili...si dice che i grassi ti riportano a casa i carbo ti fanno fare l'atleta
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
concordo, la ringrazio per aver condiviso il suo punto di vista e la sua esperienza
@SergioMarchi2008
2 ай бұрын
L' errore in questo video è menarla sugli studi fatti. Secondo me nulla fa male. Dipende dalla quantità e qualità. Poi ci sono i talebani dell' alimentazione che non meriterebbero attenzione.
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
quanto un utente si rivolge ad un professionista con l'espressione 'vatti ad informare', evidentemente è bene rinfrescare la memoria sui titoli accademici
@SergioMarchi2008
2 ай бұрын
@@dott.mauriziocaggiano si, capisco. Si poteva anche ironizzare e chiedergli dove si dovesse andare per informarsi. Tengo a dire che sono d'accordo su quanto lei dice nel video e per tagliar corto verso quell' utente, ho scritto che per me conta qualità e quantità del cibo.
@giuseppem6691
2 ай бұрын
Scienzah con h siamo a posto, sono 10 Anni che faccio digiuno intermittente 0 problemi.
@massimilianoberardi9919
2 ай бұрын
Ma come si fa eliminare i carbo per 3mesi...un fenomeno
@cicofolle3068
2 ай бұрын
Io idem, ma a me sinceramente piace riso e tacchino con delle verdure , ad esempio zucchine e carote, alterno con riso misto ad una o due uova strapazzate sempre con zucchine, squisito per me😅
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
se c'è il piacere personale cambia tutto 😁 la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza
@massimilianoberardi9919
2 ай бұрын
Scusi dottore ...uno studio che smentisce l'altro...ma che diamine di messaggi si d'anno...facciamo come i vaccini del covid...grande primari basta che dicevano il contrario e venivano massacrati.ma che messaggi mandate...sempre solo confusione...su questo siete fenomeni
@dott.mauriziocaggiano
2 ай бұрын
è proprio per queste ragioni che il digiuno intermittente è spesso oggetto di dibattito e ad oggi molte mode o promozioni in questo senso sono da prendere con le pinze, il fatto che nella letteratura scientifica si trovino dati anche contrastanti tra loro, in realtà serve a far emergere altre criticità che con il tempo portano ed un'evoluzione, le variabili che condizionano una risposta dietetica sono tantissime, ci sta non avere tutti i dati in accordo
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