Скар
- 10:31
- Ай бұрын
Кач влог - день ног
- 8:01
- 2 ай бұрын
Как растут мышцы? Это понимают немногие...
- 4:41
- 2 ай бұрын
Можно накачаться только за 1 подход. Объясню за 5 минут
- 11:43
- 3 ай бұрын
Скар про ваши ОШИБКИ в тренинге
- 9:16
- 4 ай бұрын
Сколько нужно качаться на массу?
- 10:38
- 4 ай бұрын
Как накачаться за 1 подход. Показываю
- 7:35
- 4 ай бұрын
Всего один подход чтобы накачаться. Моя тренировка
- 11:21
- 4 ай бұрын
Периодизация для роста мышц не работает!
- 9:25
- 4 ай бұрын
Интенсивность - база про набор мышц натурально
- 11:50
- 11 ай бұрын
Пікірлер