病院ごはん
【美味しく食べて約2ヵ月で-5kg!血糖値も安定】病院の糖尿病制限食1600kcal(1日)。備忘録も兼ねてアップします。
糖尿病のご家族が居る方・健康診断で血糖値が高めだった方・しっかり食べて痩せたい方へ
病院食のメニューと量感を血糖コントロールやダイエットのご参考に!
※レシピはありません。味付け等によってカロリーは変わります。目安としてご覧ください。
- 1:21
- Ай бұрын
【病院ごはん】カレイのムニエル
- 1:32
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチのメインは香り蒸し
- 1:35
- Ай бұрын
【病院ごはん】麦ごはん少なめ100g(珍しい)
- 1:33
- Ай бұрын
【病院ごはん】オレンジジュース、アサヒより4kcal(1本)低い
- 1:28
- Ай бұрын
【病院ごはん】レアメニュー⁈南蛮漬け♪
- 1:30
- Ай бұрын
【病院ごはん】オレンジジュースがアサヒからドールに
- 1:30
- Ай бұрын
【病院ごはん】チキン100gは食べごたえある
- 1:34
- Ай бұрын
【病院ごはん】ゆで卵、調味料がほしかった
- 1:30
- Ай бұрын
【病院ごはん】大根の煮物は味しみしみ
- 1:37
- Ай бұрын
【病院ごはん】サラダはじゃがいも・人参・キャベツを茹でたもの
- 1:55
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチはスローモーション(失敗)
- 1:32
- Ай бұрын
【病院ごはん】野菜あんは玉葱・人参・白菜
- 1:34
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチのメインは味噌焼き
- 1:37
- Ай бұрын
【病院ごはん】お味噌汁は90g 減塩で量少なめ
- 1:38
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチのメインは旨煮
- 1:39
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチのメインはチキン
- 1:33
- Ай бұрын
【病院ごはん】カレー炒めはうっすらカレー風味
- 1:29
- Ай бұрын
【病院ごはん】なめこおろし嬉しい♪
- 1:34
- Ай бұрын
【病院ごはん】糖尿病療養食 続けたらHbA1c5.3
- 1:42
- Ай бұрын
【病院こはん】キャロットラペ美味♪
- 1:38
- Ай бұрын
【病院ごはん】お醤油は減塩タイプ5ml/1袋
- 1:36
- Ай бұрын
【病院ごはん】毎日投稿 50日目!
- 1:38
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチのメインは蒸し鶏
- 1:34
- Ай бұрын
【病院ごはん】ランチのメインは味噌焼き
- 1:28
- Ай бұрын
【病院ごはん】ドレッシングはノンオイルのフレンチ
- 1:36
- Ай бұрын
【病院ごはん】お花のお麩かわいい♪
- 1:34
- 2 ай бұрын
【病院ごはん】ディナーのメインは生姜焼き
- 1:24
- 2 ай бұрын
Пікірлер