SunPak
My Health Journey: From High Blood Pressure to WellnessWelcome to my channel, where I document my health journey. When I started this journey at 33 years old, 429 lbs, my blood pressure was 157 over 94. Now, I'm averaging 120 to 130, which is remarkable given that the normal blood pressure for someone my age is around 135. Fasting and working out have significantly improved my blood pressure.
I also have sleep apnea but do not have diabetes. While I had high blood pressure, I no longer struggled with it. Recently, I broke my fifth metatarsal on my right foot, but I’ve been committed to walking at least 5,000 to 10,000 steps a day, which has helped me maintain my progress.
This is a personal journey, and if you can draw any wisdom from my experiences, I’m glad to help. My email is below if you need to contact me. Please reach out if you're interested.
Thank you for joining me on this journey!
Sunpak
[email protected]
- 2:44
- 10 ай бұрын
Jones Fracture Part 3
- 2:44
- 11 ай бұрын
Jones Fracture
- 7:01
- 9 жыл бұрын
My top 10 DC superheroines (Rapping Style)
- 1:47
- 9 жыл бұрын
Internet reactions - to the Legend of Korra finale
- 0:27
- 10 жыл бұрын
The Boo Hag
- 0:29
- 10 жыл бұрын
Film noir monologue
- 0:06
- 10 жыл бұрын
New Ayiti Floating City
- 0:21
- 10 жыл бұрын
HUD elements After Effects
- 0:18
- 10 жыл бұрын
Flickering Effects Premiere Pro CC
- 0:17
- 10 жыл бұрын
1804 Introprove
- 0:11
- 10 жыл бұрын
1804Motion Pictures Title intro
- 0:31
- 10 жыл бұрын
Blurry Title
- 3:01
- 10 жыл бұрын
Bad Deal Cliche
- 0:43
- 11 жыл бұрын
Having fun trainning
- 0:39
- 11 жыл бұрын
The Orisha System
- 1:53
- 11 жыл бұрын
Funny Baby Laughter
- 1:17
- 12 жыл бұрын
Voodoo Gods
- 2:14
- 12 жыл бұрын
Code of conduct
- 1:13
- 12 жыл бұрын
The Rise of the Afrikan
- 1:41
- 12 жыл бұрын
The Black Mermaid
- 1:39
- 12 жыл бұрын
Afrikan Beauty Beats (Crunk and Gregorian Chanting Style)
- 1:00
- 12 жыл бұрын
PowerNomics Rebellion
- 3:40
- 12 жыл бұрын
Give some pleasure girl
- 3:40
- 12 жыл бұрын
Give some pleasure girl
- 6:57
- 12 жыл бұрын
Пікірлер