Treenihetki
Tervetuloa treenaamaan kanssamme! Treenihetki -kanavalla pääset liikkumaan Tean ja Julian kanssa koska tahansa sinulle sopii. Treenihetki on hyvän mielen kanava, jossa kaikki treenit ovat ilmaisia sekä ammattilaisen suunnittelemia. Uusia videoita tulee joka tiistai ja torstai. Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.Tea on koulutukseltaan fysioterapeutti ja personal trainer.
Julia on puolestaan sosionomiopiskelija ja työskentelee sosiaalisen median parissa.
Liity Facebook ryhmäämme, jossa pääset mukaan yhteisöön ja keskusteluihin:
Treenihetki somessa:
Instagram: instagram.com/treenihetki/
Facebook: facebook.com/Treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka maanantai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
- 32:22
- Жыл бұрын
Vauhdikas 30 min kokovartalotreeni lisäpainoilla!
- 14:23
- Жыл бұрын
VIIDEN LIIKKEEN TEHOTREENI
- 15:35
- Жыл бұрын
Monipuolinen keskivartalo: vatsat, kyljet ja selkä
- 27:58
- Жыл бұрын
Tehokas ja vaihteleva kehonpainotreeni | 27min
- 10:16
- Жыл бұрын
Virkistävä harjoitus aamuun tai päivään☀️
- 11:51
- Жыл бұрын
Monipuolinen vatsatreeni minikumpparilla tai ilman
- 14:32
- Жыл бұрын
HIIT-TREENI🔥
- 27:53
- Жыл бұрын
MINI KUMPPARI JUMPPA ylä- ja alavartalolle
- 14:53
- Жыл бұрын
VARTIN KOKOVARTALOTREENI
- 19:22
- Жыл бұрын
Ihana venyttely 15min
- 29:37
- Жыл бұрын
SUPER TEHOKAS kahvakuulatreeni! Kahvakuula tai käsipainot | 30min kokovartalotreeni | Kaksi tasoa
- 16:19
- Жыл бұрын
Tuntuva treeni reisille ja pepulle, ei hyppyjä!
- 22:16
- Жыл бұрын
Koko kroppa ilman välineitä!
- 12:00
- Жыл бұрын
NOPEA TREENI YLÄKROPALLE! Hauis + ojentaja + olkapäät
- 26:32
- Жыл бұрын
HYPPYNARULLA TAI ILMAN! VOIMAA KOKO KEHOON
- 5:59
- Жыл бұрын
TEHOKAS ja NOPEA keskivartalotreeni | Painolla tai ilman
- 37:24
- Жыл бұрын
Rauhallinen venyttely
- 14:20
- Жыл бұрын
TUNTUVA PAKARATREENI! Tehokas 15min kotitreeni
- 22:46
- Жыл бұрын
Kokovartalotreeni 20 min
- 14:53
- Жыл бұрын
RINTA + SELKÄ 15 min | Käsipainot tai vastuskuminauha
- 15:26
- Жыл бұрын
TEHOKAS selkä- ja vatsatreeni! 15min lisäpainoilla tai ilman
- 25:26
- Жыл бұрын
LEMPEÄ VENYTTELY 20MIN | Ihanaa liikettä koko kehoon
- 16:34
- 2 жыл бұрын
HIIT KOKOVARTALOLLE | 15min kotitreeni | Kaksi tasoa
- 16:24
- 2 жыл бұрын
PEPPU + VATSAT 15 min | Kotitreeni kehonpainolla
- 13:25
- 2 жыл бұрын
KOKOVARTALO: ei toistoa, kahvakuula tai käsipainot
- 6:18
- 2 жыл бұрын
PIRISTÄVÄ TAUKOJUMPPA 5min
- 18:45
- 2 жыл бұрын
Пікірлер