배겨울 Baewinter
사랑하는 필라테스를 자유롭게 나누는 공간 🎀instagram : gowoom_pilates
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- 4 ай бұрын
[VLOG] 일상 | 2주년 결혼기념일 | 호캉스(파라스파라) | 수영만 세시간 수린이🏊♀️
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- 5 ай бұрын
[리포머]필라테스 | 상체운동 위주 + 하체짧고 굵게💪🏻(어깨 가동범위, 내 몸 감각에 집중!!)
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[체어] 필라테스 | 스틱을 이용한 30분 시퀀스 (골반 가동범위, 상•하지 협응능력, 발란스강화)
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[VLOG] 일상 | 5박6일 연휴🩵 | 시댁 찍고 친정 찍고 | 신혼부부2년차 명절 보내는 법
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[체어] 필라테스 with미니볼 /처음보는 힙 운동 /코어 강화 / 40분 운동
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[VLOG]영상 반대로만 하면 성공하는 바디프로필(플린스튜디오) | ck속옷, 룰루레몬 의상 | 일상모음집 | 친정에서 남편 생일파티 | 사커붐 축구화 | 세자매들👯♀️
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[GUAM VLOG #2] 괌 여행 | 마이크로네시아몰 | 괌플라자 | jp스토어 | 에그엔띵스 | 리틀피카스 | 괌 공항라운지 | 해외여행 와서 운동하는 신혼부부
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[GUAM VLOG #1] 3년만에 첫 해외여행 ✈️ | 하루종일 운동하는 부부 | 남부투어 | 리가로얄 라구나 괌 | 태풍 오기전 guam🏝️ | 웰니스트립 | 괌브이로그
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[VLOG]일상 | 부산에서 먼저 보는 벚꽃나들이🌸|시댁 | 사랑 듬뿍 받는 며느리 일상
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[VLOG]일상 | 필라테스 강사 인바디 | 꼬네일💅 | 아이패드프로 6세대 12.9인치 언박싱 | 룰루레몬 추천템 | pt홍크짐 | 리솜브레드 | 화이트데이 서프라이즈🍭
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[체어] 필라테스 with짐볼 /상체운동 / 복부 근육통 무조건!! / 신박한 시퀀스 40분 ✨
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[VLOG]일상 | 첫 결혼기념일♥️ | 남산 레스토랑 엔그릴 | 따릉이 출퇴근🚲 | 대학로 연극데이트 | 시청맛집 한국관 | 장충동 족발 | 바디프로필 예약완료!!
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[VLOG]일상 | 필라테스 강사 | 출근룩 | 키토김밥 | 장보기 | 헬스 | 도쿄바나나 | 먹고싶은거 먹고 실내자전거로 때려막으며 유지중인 필라테스 강사의 일상
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[VLOG]일상 | 필라테스 강사 | 다이어트 요리(두부유부초밥 ,배추두부말이) |시퀀스 구성 | 광명시장 | 속눈썹펌 | 면보로 원두 내려먹기 | 밥해먹고 일하고 평범한 일상
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[VLOG]일상 | 필라테스 강사 | 요리브이로그(대파그릭요거트, 차돌박이된장찌개 ) | 크로우캐년 언박싱| 망원동맛집 | 마스크추천 | 요리하는거 좋아하고 먹는거 사랑하는 일상
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[VLOG]일상 | 필라테스 강사 | 자기관리 | 미니 삼각대 울란지 | 애플펜슬2 언박싱 | 스크린 골프 | 광장시장 맛집 (창신육회 ,훈이네 전) | 먹고 또 먹는 일상
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[VLOG] 일상 | 필라테스 강사 | 다이슨 롱베럴 | 요리 브이로그(샌드위치,비빔국수,두부조림, 소고기없는미역국,떡강정) | 그릭요거트 만들기 | 출근룩 | 강아지와의 일상✨
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