超核心健身中心 Hypercore Fitness
嗨大家好,這裡是超核心健身中心的 KZitem 頻道。在這裡,每週五晚上 21:00,你都會看到最專業的運動內容解析!
包括...
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▍ 動作教學
透過我們自身的訓練經驗、科學研究、以及在學生身上的認證
告訴大家每個動作該怎麼做才有感又不受傷!
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▍ 動作修正
訓練總是練不到想練的肌群、都是奇怪的地方在出力嗎?
我們會透過動作修正影片,告訴你該怎麼修正你的問題。
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▍ 健身觀念
不知道該怎麼吃、該怎麼休息、該怎麼維持良好的訓練心態?
我們提供你滿滿的乾貨,讓你訓練路上不寂寞!
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【 關於團隊 】
KZitem |超核心健身中心 Hypercore Fitness|
超核心健身中心的 KZitem 頻道,以影音頻道形式呈現專業又科學化的運動內容,包括動作教學、動作修正、健身觀念分享。
Our Brand|超核心健身中心 Hypercore Fitness|
品牌成立超過五年,由 PTT Musclebeach 版版主威力所成立,在桃園、林口皆有場館,超核心健身中心致力於以最佳化的姿勢和動作模式為教育基礎,並依不同目標提供科學化的訓練方法,並藉此讓大家達到全人健康。
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