Formidable Strength & Conditioning
Designed for ambitious athletes who want to maximise their athleticism!The home of Swimming strength & conditioning training in Perth, Western Australia.
Find out how to become a Podium Finisher
Here we look to give you insights into how our flagship Swimming Strength & Performance program works. We will give you access to our systems, processes and insights that have made us one of Australia's leading authority in Swimming Strength & Conditioning and Rehabilitation services.
- 3:52
- 2 ай бұрын
🌟 Building Swimmers for Life: Inside City of Perth Swimming Club! 🏊♂️ Long-Term Athlete Development
- 0:43
- 3 ай бұрын
🔥 Swim Smarter, Not Harder: Unlock Your Perfect Pace! 💨 | Pace Guide + Bonus Training Tips
- 0:29
- 3 ай бұрын
🔧 Perfect Your Technique: Dive Deep Into Our Drills Guide! 🏊♂️ | Unlock Your Full Potential
- 0:34
- 3 ай бұрын
🔋 Energize Your Swim Performance: Master Your Energy Zones! 💥 | Exclusive Training Guide Inside!
- 0:19
- 3 ай бұрын
Line Drill with Exit | Freestyle Swimming Drill
- 0:24
- 3 ай бұрын
Rotation Drill | Freestyle Swimming Technique
- 0:19
- 3 ай бұрын
6:3:6 Freestyle Swimming Drill
- 0:23
- 3 ай бұрын
Line Drill
- 0:17
- 3 ай бұрын
Single Arm Drill with Arm Extended
- 0:17
- 3 ай бұрын
Single Arm Drill
- 0:32
- 5 ай бұрын
The Swimming Strength & Performance Program
- 48:57
- 11 ай бұрын
Strength Training for Swimmers: The Ultimate Guide for Kids
- 0:35
- Жыл бұрын
BEAR CRAWL
- 1:15
- Жыл бұрын
WTYI Holds
- 0:39
- Жыл бұрын
Plank Shoulder Taps
- 0:43
- Жыл бұрын
Single leg Hopping
- 0:48
- Жыл бұрын
Single Leg Hip Bridge long Leaver
- 0:32
- Жыл бұрын
Scap Push ups
- 0:30
- Жыл бұрын
Sumo Twists
- 0:32
- Жыл бұрын
Spider man twists
- 0:25
- Жыл бұрын
Spring Activation: 10 Reps of Pogos
- 0:46
- Жыл бұрын
Superman Exercise for Stronger Posture
- 0:50
- Жыл бұрын
10-Rep Dead Bugs Exercise for Core Strength
- 1:29
- Жыл бұрын
Пікірлер