Život v gymu
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží Tomáš Vzorek v podcastu pro všechny, kteří cvičí, nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy, nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Některé díly podcastu budou věnovány prvním krůčkům, dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. V dalších pak podrobně rozebereme stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. Epizody budou tématicky rozčleněny tak, abychom pokryli co nejširší problematiku krásného “železného světa”.- 29:24
- 21 күн бұрын
Pavel Vacek: Dnes je dieta hrozně jednoduchá, existuje spousta bezkalorických dobrot
- 32:47
- Ай бұрын
Roman Hajabáč: Když nemáš svaly, nemáš followery
- 31:22
- 2 ай бұрын
Roman Hajabáč: Češi dokážou makat bez výmluv, proto jsme i jako malá země fitness velmoc.
- 29:19
- 2 ай бұрын
Miroslav Juríček - co pro sportovce znamenají zranění a nemoci a jak se s nimi vypořádat?
- 32:42
- 2 ай бұрын
Miroslav Juríček - stihne se aktuálně nejlepší český profík v Mens Physique připravit na Olympii?
- 29:35
- 2 ай бұрын
Radek Kyzivát: kulturista, který začal točit videa z kuchyně a zjistil, že lidi podle nich vaří.
- 26:57
- 3 ай бұрын
Život v gymu- Radek Kyzivát: Kulturista a trenér, který točí zábavná výuková videa. Jak sám trénuje?
- 27:14
- 4 ай бұрын
Ondřej Kmošťák: "Můj klíč k úspěchu je mít všechno u p*dele", tvrdí nejúspěšnější český...
- 47:28
- 4 ай бұрын
Michal Blackbeard Martínek: Nejlepší česká těžká váha MMA. O rizicích profesionálního sportu.
- 26:40
- 4 ай бұрын
Pavel Vacek: Jak cvičit ve 20 a jak v 50?
- 27:38
- 4 ай бұрын
Pavel Vacek: Sypou filmové hvězdy?
- 17:02
- 5 ай бұрын
Michal a Nikola Mičkovi: Renesance vzpírání. Je vhodné i pro ženy a děti? A pomůže i s kondicí?
- 30:53
- 5 ай бұрын
Michal a Nikola Mičkovi: Co je crossfit, jaké obsahuje disciplíny a pro koho je vhodný?
- 45:27
- 5 ай бұрын
Karlos Benda: Kulturistika vs. bojové sporty. Lze u nich udržet velké svaly bez steroidů?
- 33:25
- 6 ай бұрын
Karlos Benda: Kulturista a zápasník MMA v Clash of the Stars o svém silovém tréninku.
- 34:27
- 6 ай бұрын
Marcela Kotková: Jak na problémové partie? Kolik kilogramů se dá shodit pod správným vedením?
- 30:44
- 6 ай бұрын
Marcela Kotková: Kouřila, pila, až krátce před čtyřicítkou objevila činky a stala se mistryní světa
- 43:16
- 6 ай бұрын
Lukáš Roubík: Najít kvalitní informace o správném stravování může být problém, expert na výživu.
- 42:15
- 7 ай бұрын
Пікірлер