Ирина Базан
Я - Ирина Базан, психолог, арт-педагог, тренер, энергопрактик.В профессии 20 лет.
Помогаю женщинам научиться управлять своими эмоциями, развивать осознанность, лучше узнать себя, повысить самооценку, разобраться со своими комплексами, обрести счастье в неидеальном материнстве, выйти из эмоционального выгорания, заботиться о себе без чувства вины, найти точку опоры и источник сил, найти путь к своему внутреннему благополучию.
В своей работе использую техники арт-терапии, МАК, телесной терапии, медитации, энергетические практики, письменные практики.
В видео я делюсь своим профессиональным и личным опытом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые темы, способные изменить вашу жизнь к лучшему.
- 6:04
- 4 ай бұрын
Про мысли... Техника избавления от навязчивых мыслей
- 21:40
- 4 ай бұрын
Как научиться слышать свой внутренний голос? Медитация.
- 6:04
- 4 ай бұрын
Распахни окно своей души... Живопись Стивена Дарбишира /муз.- R. Clayderman - Esta tarde vi llover
- 4:56
- 5 ай бұрын
Зависит ли наше настроение от погоды?
- 3:38
- 5 ай бұрын
Как избавиться от ярлыка "я плохая"?
- 50:18
- 5 ай бұрын
Мышечные зажимы: откуда они берутся и как с ними бороться? (запись эфира от 12.04.2024 г.)
- 4:01
- 5 ай бұрын
Как себя поддержать в трудную минуту?
- 53:20
- 5 ай бұрын
Секреты управления мыслями и эмоциями через тело (запись прямого эфира от 30.03.2024 г.)
- 20:52
- 5 ай бұрын
Как научиться проживать эмоции? Шкала эмоций Дэвида Хокинса.
- 1:51
- 6 ай бұрын
Что наша жизнь? Игра!
- 12:41
- 6 ай бұрын
Медитация после тяжелого дня
- 44:40
- 6 ай бұрын
Куда уходит жизненная энергия, и где ее брать? (запись прямого эфира от 25.02.2024 г.)
- 0:38
- 6 ай бұрын
Для вдохновения и мотивации: Окна души
- 4:25
- 7 ай бұрын
Что делать, если вас в детстве недолюбили?
- 4:36
- 7 ай бұрын
Лень или просто не хочется делать то, что нужно?
- 0:51
- 7 ай бұрын
Письменная практика с МАК: Внутренний свет.
- 7:05
- 7 ай бұрын
Где взять мотивацию?
- 11:06
- 7 ай бұрын
Медитация на прощение человека
- 9:42
- 7 ай бұрын
Медитация на прощение себя
- 19:47
- 7 ай бұрын
ОБИДА. Как проработать обиду?
- 6:22
- 8 ай бұрын
Почему важно научиться себя поддерживать?
- 19:04
- 8 ай бұрын
Когда забота о ребенке перерастает в гиперконтроль?
- 4:08
- 8 ай бұрын
Пікірлер