笹原健太郎の足腰チャンネル
施術実績1万人以上を見てきた笹原が、一生自分の足で歩ける人を増やす為の正しい知識や健康に対する情報を動画でお伝えしています。【リーフはりきゅう整体院】大阪の整体院
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【緊急】整骨院・整体院・鍼灸院・治療院業界の裏側を全てお話しします
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老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら「この3つの筋肉」をトレーニングして鍛えてください!
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膝の内側が痛い意外な原因と膝痛解消するための簡単にできるマッサージのやり方
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膝の内側が痛い原因と解消する方法!マッサージしてもストレッチしても膝痛が解消されない意外な原因とは?
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【完全版】正座できない、しゃがめない膝の痛みには「3つのポイント」をほぐして、この「2つのポイント」を鍛えてください!
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下半身の衰えを加速させる間違った歩き方と下半身の衰え解消につながる正しい歩き方
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正座できない、しゃがめない膝の痛みには「この筋肉」を徹底的に鍛えてください!
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下半身の衰えを感じるなら「この筋肉」は必ず鍛えてください!
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【注意】膝痛の人は今すぐやめて!絶対に避けてほしい膝痛を悪化させる3つの行動とその対処法
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股関節痛を改善し手術を避けたいなら必ず実践して欲しい正しい座り方
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【変形性膝関節症】膝の痛み解消の為に絶対揉みほぐしてほしい筋肉3選と筋肉ゆるゆるにする為のマッサージのやり方
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【座りながら3分】下半身の衰えを感じるなら1万歩以上歩くより座りながら足踏み運動しましょう!
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膝の痛みを解消し手術を避け一生自分の足腰を保ちたいなら「ここ」の関節を徹底的に動かしてください!
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辛い筋トレなしでも100歳まで自分の足で歩ける方法
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老化した猫背の背中を真っ直ぐにするなら「この3つの筋肉」をほぐしてください!
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