Oakville Performance & Wellness
- 1:36
- 5 ай бұрын
Supine 90/90 Breathing
- 0:58
- Жыл бұрын
How to find your Zone 2 Cardio heart rate range.
- 1:18
- Жыл бұрын
Post-Workout Diaphragmatic Breathing
- 0:47
- 3 жыл бұрын
Bottoms Up Arm Bar
- 0:59
- 3 жыл бұрын
Tall Kneeling Halos
- 2:28
- 4 жыл бұрын
Breaking Down The Turkish Getup
- 1:32
- 4 жыл бұрын
How do I make my knees resilient?
- 1:29
- 5 жыл бұрын
Lateral Lunge
- 1:56
- 5 жыл бұрын
The Step Up
- 1:00
- 5 жыл бұрын
Fascial Stretch Therapy at Oakville Performance & Wellness
- 1:59
- 5 жыл бұрын
Bird Dog Progressions
- 2:20
- 5 жыл бұрын
Half Kneeling Ankle Mob w/ Dowel
- 0:19
- 5 жыл бұрын
Safety Bar Squat
- 0:15
- 5 жыл бұрын
Front Barbell Squat
- 0:18
- 5 жыл бұрын
Front Squat With Straps
- 0:20
- 5 жыл бұрын
Cross-Arm Front Squat
- 0:18
- 5 жыл бұрын
Kettlebell Goblet Squat
- 1:39
- 5 жыл бұрын
Single Leg Squat w/ Counterbalance
- 0:23
- 6 жыл бұрын
Turkish Get-Up
- 2:33
- 6 жыл бұрын
Upper Body Band Stretches (General Sequence)
- 4:44
- 6 жыл бұрын
Stretch Wave (aka Core 4 Lower Body)
- 1:04
- 6 жыл бұрын
Thoracic Stretch with Band
- 1:35
- 6 жыл бұрын
Lumbar Erectors Self-Release
- 0:39
- 6 жыл бұрын
Animal Flow Freestyle
- 0:35
- 6 жыл бұрын
Animal Flow Front Step to Kick-Through
- 0:41
- 6 жыл бұрын
Brien Doing Animal Flow
- 1:14
- 6 жыл бұрын
Пікірлер