Юлия Ван-Да-Ча
Техники тренировок в тренажерном зале.- 41:42
- 2 ай бұрын
#спорт #sports #допосле
- 1:37
- 2 ай бұрын
Подтягивание на низкой перекладине.
- 1:45
- 11 ай бұрын
Выпады в Смите.
- 1:32
- 11 ай бұрын
Упражнение «Доброе утро».
- 1:34
- 11 ай бұрын
Разведение ног в дроп-сете.
- 1:34
- 11 ай бұрын
Тяга нижнего блока с широкой рукояткой. Обратный хват.
- 1:29
- 11 ай бұрын
Косичка на Кроссовере.
- 2:04
- 11 ай бұрын
Жим гантелей на наклонной скамье.
- 1:57
- 11 ай бұрын
Пресс. Два варианта выполнения упражнения.
- 2:24
- 11 ай бұрын
Мостик с грифом на скамье.
- 1:52
- 11 ай бұрын
Жим по одной ноге.
- 1:27
- 11 ай бұрын
Становая тяга в Смите.
- 1:12
- 11 ай бұрын
Приседания в Смите.
- 2:23
- Жыл бұрын
Подтягивания с резинкой.
- 1:07
- Жыл бұрын
Выпады назад и вверх.
- 1:29
- Жыл бұрын
Тяга верхнего блока за голову.
- 1:08
- Жыл бұрын
Разведение ног. 20 длинных, 10 коротких.
- 2:43
- Жыл бұрын
Мостик в Смите.
- 1:05
- Жыл бұрын
Отжимания с носочков.
- 1:17
- Жыл бұрын
«Крабик» с резинкой.
- 1:55
- Жыл бұрын
Тяга Т-Грифа.
- 2:15
- Жыл бұрын
Выпад назад в Смите. #fitness
- 1:45
- Жыл бұрын
Жим ногами в тренажере.
- 1:36
- Жыл бұрын
Махи на кроссовере. #fitness #fitnessmotivation
- 1:13
- Жыл бұрын
Махи с грузиками вверх. #fitness #fitnessmotivation
- 1:04
- Жыл бұрын
Выпады с перемещением. #fitness #fitnessmotivation
- 1:12
- Жыл бұрын
Пікірлер