Дочь похудела на 80кг вес4копим деньги на операцию по удалению лишней ножи после похудения 2нода какой результат у нас есть
@user-fp3yp9gi5f
Ай бұрын
Для меня Кето тоже единственное спасение.
@user-yx9ew6hg7j
Ай бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста сколько раз в день вы кушаете и в какое время?
@user-yx9ew6hg7j
Ай бұрын
👍🔥💯🌹
@Helen3z
Ай бұрын
Катя не вижу дальше выпусков.Похудели? до 55))) я 2 года назад дошла до 63 кг( ниже не хотела) и потом отпустила вожжи и набрала спецом до 70 кг,теперь пытаюсь держать.Это намного сложнее чем худеть
@Katya_na_keto
Ай бұрын
Месяц была на обычном питании. Сегодня опять начинаю. Есть цель, но до нее далековато. Сейчас 75 кг примерно, начинаю новый цикл видео.
@user-ke8zv6zv2i
Ай бұрын
@@Katya_na_keto Здравствуйте,я сижу неделю и я всегда хочу есть,это пытка себя сдерживать, ем много травы и немного жирного мяса,2 раза в день, как в этом видео столько мало за сутки,я не поверю,через 4 часа я буду голодная,не знаю что делать,колораж 800-1200
@anastasiaschelkina8946
2 ай бұрын
Минус 30 это очень много. Как ведет себя Ваша кожа на животе? Что вы делаете, чтобы кожу подтянуть? Я тоже на кето, минус 20 кг. Пока на мне эти минус 20 не видно. Но когда достигну своего желанного веса я понимаю, что кожа , особенно на жиаоте, будет висеть. Что посоветуете?
@Katya_na_keto
Ай бұрын
Да действительно это очень много. Поэтому худею долго, не стремлюсь к быстрому результату. Помогают массажи, контрастный душ. Можно подключать аутофагию. Кожа со временем подтянется. Но вот на руках тяжело будет убрать кожу. Вряд ли она подтянется. Там только пластика. Сниму видео про кожу позже.
@user-ou3bo3nv7p
Ай бұрын
А вы фрукты едите?
@user-gw1qn8eq6p
2 ай бұрын
Кето вещь. Но вот сыр или творог это лишнее, это сахар.
@yuliyamold6377
2 ай бұрын
Вы молодец!!!
@user-ek3wg2uh9c
3 ай бұрын
Вы умничка. В этом видео, Вы намного уверенней в себе по сравнению с предыдущим. Так держать!!!
@Evgenia_KETO
3 ай бұрын
Люблю рецепты типа яйцо с яйцом😂. Универсальные солдаты👍
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Присоединяйся к моему телеграм каналу. Все про кето «Худей назло диетам» t.me/+MfzpUTJluK0xZjEy
@user-gu4bb1of2w
3 ай бұрын
Во первых не кушать, а есть, во вторых почему вы всё кетозники такие грустные, в глазах какая то боль. Нет блеска в глазках, ведь это так здорово питаться один раз в день!!!!
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Камеры боюсь 😬
@Helen3z
Ай бұрын
не поверите-я веселая)))Но я на кето давно.Может потому что у меня тортики всегда в холодильнике)))
@user-ds8kh6kw7z
Ай бұрын
@@Katya_na_ketoмилая, не нужно оправдываться перед теми, кто так беспардонно лезет со своими оценочными суждениями. Быть грустной или веселой-вопрос Вашего настроения, и уж точно Вы не должны никому это объяснять. Пусть едят, а не кушают; веселятся, а не грустят сами себе
@user-kz5yd4pj5z
25 күн бұрын
Безкетовсюжизнь ела 1раз в день вечерком чай кофе Пила и всё Нету лишнего веса те БЫЛО
@mashatunova
3 ай бұрын
А необходимые нутриенты вы где берете? БАДы какие добавляете? На таком скудном рационе без нутрицевтической поддержки можно себе кучу проблем заработать.
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Пью дополнительные бады и витамины. Так же скоро перейду на расширенное питание. Так называемую углеводную загрузку. Чтобы восполнить все дефициты по витаминам.
@Yana-qg1km
3 ай бұрын
Вы правы конечно с точки зрения официальной науки и логика в этом есть. Но я лично знаю 4х очень худых и стройных людей. 2е мужчин - они не худели, всегда такие были, просто такой образ жизни, они очень мало едят, в основном вечером, калорий на 500. Какие тут нутриенты, но это никак не влияет на их здоровье. И пару девушек. Одна похудела и сейчас очень давно держит вес, ест 1 раз очень мало. Никаких проблем. И еще знакомая не имела лишнего веса, просто так всегда мало ест, и в 40 у нее тело юной девушки, проблем со здоровьем нет. Думаю не стоит преувелививать значение еды. Из 10 худых людей можно обнаружить, что 9 из них просто очень мало едят всю жизнь. Вот и все. Чтобы получить максимум нутриентов надо есть на 2 000 кал минимум, а так не похудеть. Поэтому сначала надо похудеть, а потом считать калории, нутриенты.
@user-mvboss
3 ай бұрын
Круто!! Веусненько!!
@Tatasla
3 ай бұрын
Но я смотрю доктора берга
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Я тоже его смотрю! Он вдохновитель.
@user-eg9xt3gh8u
Ай бұрын
Ещё мне нравится Алексей Ворон, его смотрю, ну и вот такие видео тоже хороши. ❤❤❤
@Tatasla
3 ай бұрын
Я тоже перешла на кето
@tatianag6648
3 ай бұрын
у меня лука раз в пять больше и ещё тертая морковь.
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Лук на кето ограничен.
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Присоединятся к моему Телеграм каналу « Худей назло диетам» t.me/+MfzpUTJluK0xZjEy
@user-ns3zq6tl6n
3 ай бұрын
Здравствуйте, котлетки супер. Сколько по весу они примерно получились?
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Я делала по 100 гр примерно.
@user-sh1be4fq7d
3 ай бұрын
Даааа ) ну и аппетит ) мне бы и этого завтрака было мало я б не наелась 😢
Присоединяйся к моему Телеграм каналу ссылка в профиле
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Присоединяйтесь к моему телеграм каналу про кето. t.me/+MfzpUTJluK0xZjEy
@user-pz9hi4pu1f
3 ай бұрын
Здорово вкусно и правильно
@Evgeniya_Aksenova
3 ай бұрын
Катя, молодец!
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Присоединяйтесь к моему телеграм каналу про кето. t.me/+MfzpUTJluK0xZjEy
@Katya_na_keto
3 ай бұрын
Всем привет! Приятного просмотра. Присоединяйтесь к моему телеграм каналу про кето t.me/+MfzpUTJluK0xZjEy
@user-hm3mr1oj8l
4 ай бұрын
Отличные видео! Дальше - больше, не забрасывай! Для большей мотивации продвигай канал, привлекай заинтересованных зрителей. По своему опыту знаю, что ютифай с этим хорошо справляется)
@user-dw6hw2pu3f
4 ай бұрын
Очень грустно рассказыаете. Видно,что и сейчас тяжело вам. Или такое действие диеты. Вы , конечно, молодец. Я вот всё хочу и всё никак. А надо.
@user-sl8sb4pb2s
4 ай бұрын
Можно как-то расторопнее рассказывать? Молодец конечно.
@altyn9719
4 ай бұрын
Как раз от кето у вас и были срывы и углеводные зажоры. Не благодарите❤
Пікірлер