Henrique Martins
Mudar não é fácil, mas todas as vezes que decidi fazer isso, o resultado foi recompensador !!! Aqui vou contar a minha história de superação, e quem sabe com isso ajudar a quem precisar a fazer o mesmo, não é fácil mas é possível. Fui uma criança obesa mórbida, na adolescência não aconteceu o “milagre na puberdade” continuei gordo e muito, o milagre só veio no dia que virei pra mim mesmo e decidi que não séria mais assim ! Desse dia até o dia em que olhei para o espelho e vi que estava bem, foram exatos 8 meses! Abaixei de 115 quilos para 75 quilos , por conta própria com muito esforço e saúde, e aqui pretendo compartilhar, os recursos e técnicas que usei. Qualquer dúvida só chamar!
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