ЛФК каждый день!
Канал лечебных упражнений, оздоровительных практик и омолаживающих техник. Предлагаемый контент позволяет восстановить гармонию и баланс во всех системах организма. ЛФК канал рассчитан на разновозрастную аудиторию (ЛФК для детей, взрослых и пожилых людей). Меня зовут - Коваль Наталья Валерьевна. Являюсь инструктором ЛФК высшей категории с мед. образованием, тренером по фитнес - йоге, инструктором по скандинавской ходьбе. Почти 30 лет провожу занятия по лечебной физкультуре, которые направлены на оздоровление, лечение, восстановление после травм и профилактику различных заболеваний. Занимайтесь со мной каждый день! И будьте здоровы!❤️По вопросам сотрудничества пишите на почту [email protected]
или во Вконтакте vk.com/mishkarojdestvo
Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
- 3:35
- 14 күн бұрын
Волшебная практика "Песенка ладошек" | ЛФК упражнения
- 6:35
- 21 күн бұрын
Лимфодренажная зарядка на каждый день | ЛФК упражнения
- 6:19
- 28 күн бұрын
Упражнение для шеи "Китайский болванчик" | ЛФК
- 5:12
- Ай бұрын
"Сидячие" прыжки | ЛФК упражнения
- 7:10
- Ай бұрын
Укрепляем мышцы живота🤰| ЛФК упражнения
- 10:23
- 2 ай бұрын
Даосская практика "6 ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ звуков"🎵| ЛФК упражнения
- 10:31
- 2 ай бұрын
Комплексная зарядка со стулом | ЛФК упражнения🚀
- 5:50
- 2 ай бұрын
2 секретные КИТАЙСКИЕ техники㊗️ | ЛФК упражнения
- 6:29
- 2 ай бұрын
Китайская практика "ХЛОПКИ В ЛАДОШИ"🙏 | ЛФК упражнения
- 11:31
- 3 ай бұрын
Китайская "ПАЛЬЧИКОВАЯ"👐 гимнастика | ЛФК упражнения
- 10:28
- 3 ай бұрын
Китайская "ХЛОПКОВАЯ"🙌 гимнастика | ЛФК упражнения
- 10:00
- 3 ай бұрын
ЛФК для занятых людей | Тренировка всего тела за 10 минут⏰
- 2:19
- 4 ай бұрын
Секрет молодости - ЖИВАЯ ЛЬНЯНАЯ КАША | Вкусный рецепт🍽️
- 12:30
- 4 ай бұрын
Облегченный комплекс упражнений при боли в спине | ЛФК
- 2:55
- 4 ай бұрын
Салат "оливье с авокадо" | Вкусный домашний рецепт🥑
- 5:28
- 5 ай бұрын
Базовые упражнения для пожилых людей | ЛФК
- 0:54
- 5 ай бұрын
ЧУДО-КОКТЕЙЛЬ для красоты и здоровья | Рецепты
- 2:29
- 5 ай бұрын
Утреннее очищающее дыхание | ЛФК упражнения
- 8:25
- 6 ай бұрын
Простая лимфодренажная практика | ЛФК упражнения
- 2:28
- 6 ай бұрын
Салат "Метёлка" для молодости и красоты | простой рецепт
- 8:38
- 6 ай бұрын
5 лучших упражнений от стресса и тревожности | ЛФК
- 17:27
- 6 ай бұрын
Пікірлер