Moving with Music
Gentle exercise and dances (stand-up and chair dance) for seniors, with and without weights, including instructions. Benefits include improved balance and coordination, stronger bones, freer movement, mental exercise, and a mood lift from the music. Just remember - no one makes a mistake when moving with the music - so, if something doesn't go exactly according to plan, laugh! ... and keep moving with the music..- 5:56
- 2 ай бұрын
Bones
- 6:59
- 2 ай бұрын
Joggin'
- 5:05
- 3 ай бұрын
Beautiful Sunday
- 4:08
- 3 ай бұрын
Hello Dolly
- 4:41
- 3 ай бұрын
Brasilia
- 4:12
- 3 ай бұрын
Bittersweet Samba
- 5:21
- 3 ай бұрын
Swinger from Seville
- 4:42
- 3 ай бұрын
Whipped Cream
- 3:50
- 3 ай бұрын
Toot Toot Tootsie Goodbye
- 3:20
- 3 ай бұрын
I'm All Ready for the Summertime
- 7:05
- 3 ай бұрын
Dance Above the Rainbow
- 5:34
- 4 ай бұрын
Drunken Sailor
- 5:28
- 4 ай бұрын
SOLD (The Grundy County Auction Incident)
- 4:36
- 4 ай бұрын
Toot Toot Tootsie Goodbye
- 6:47
- 4 ай бұрын
Sing, Sing, Sing
- 5:02
- 4 ай бұрын
Hoop Dee Doo
- 8:00
- 4 ай бұрын
Be My Life's Companion
- 8:47
- 4 ай бұрын
Fly Me to the Moon
- 1:35
- 4 ай бұрын
Weave Step
- 7:15
- 5 ай бұрын
Here Comes the Sun
- 5:41
- 5 ай бұрын
Moonshadow
- 6:09
- 6 ай бұрын
Across the Sea
- 4:40
- 6 ай бұрын
Wah-Hoo!
- 4:35
- 6 ай бұрын
The Housebuilding Song
- 6:34
- 6 ай бұрын
Пікірлер