YUTTA YOGA
အမြဲ ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် လှပနေဖို့ YUTTA YOGA နဲ့ နေ့စဉ် ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။- 15:37
- 21 күн бұрын
ယောဂမှာ ခဏခဏ ပါတဲ့ Downward Facing Dog နဲ့ Upward Facing Dog ကို သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
- 18:41
- Ай бұрын
လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ချောင်း၊ လက်မောင်း ကျန်းမာ သန်မာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
- 17:18
- Ай бұрын
ခါးကြောညှပ်သူတွေ၊ ခါးနာသူတွေအတွက် ယောဂ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ လိုက်လေ့ကျင့်ကြည့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
- 5:09
- 2 ай бұрын
ခါးညောင်းနေတာ သက်သာဖို့ ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးကြမယ်။
- 18:15
- 5 ай бұрын
သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
- 6:03
- 5 ай бұрын
Yoga Roller အသုံးပြုနည်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
- 16:58
- 6 ай бұрын
ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
- 4:55
- 6 ай бұрын
ဇက်ကြောတွေ တင်းနေရင် ဒါလေး အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
- 9:39
- 6 ай бұрын
ဘာကြောင့် ယောဂ လေ့ကျင့်သင့်တာလဲ။
- 12:58
- 6 ай бұрын
ယောဂရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
- 12:01
- 6 ай бұрын
ဂုတ်၊ လည်ပင်း၊ ပုခုံးက ကျီးပေါင်းတွေ ညောင်းညာနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
- 1:05:05
- 6 ай бұрын
ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
- 23:46
- Жыл бұрын
ယောဂကြိုးကို သုံးပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
- 4:36
- Жыл бұрын
Dancing Warrior Yoga ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
- 0:37
- Жыл бұрын
Пікірлер