Pelvismed - Fizjoterapia uroginekologiczna
Cześć!Z tej strony Adrianna Grobelna-Krajcer. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, na co dzień
prowadzącą gabinet PELVISMED 🦋 w Gdańsku.
Serdecznie witam Cię na moim kanale, gdzie w prosty i zrozumiały sposób będę opowiadać o problemach
ginekologicznych. Obiecuję, że będzie jasno, zwięźle i na temat!
Publikuję tu prezentacje i filmy instruktażowe, dzięki którym między innymi dowiesz się:
🔵 Jak przejść przez okres ciąży i przygotować się do porodu?
🔵 Co robić w połogu i jak wrócić do formy po porodzie?
🔵 Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu?
🔵 Gdzie szukać pomocy w przypadku obniżenia narządów?
🔵 Czy współżycie musi boleć?
🔵 Jak poradzić sobie z bolesnymi miesiączkami?
Ale to nie wszystko! Jeśli potrzebujesz celnych lifehacków, które poprawią Twoją jakość życia, to dobrze
trafiłaś.
Rozwijam ten kanał, ponieważ moim głównym celem jest poprawa komfortu życia polskich kobiet.
Zrób coś dla siebie i zostań moim stałym gościem!
- 16:25
- 7 ай бұрын
🎙️ Bolesne wypróżnianie - co może oznaczać? | #73
- 14:26
- 7 ай бұрын
🎙️ Wyrzuć wkładki higieniczne do śmieci! | #72
- 25:21
- 7 ай бұрын
🎙️ Nietrzymanie moczu po porodzie - jak temu zaradzić? | #71
- 15:02
- 7 ай бұрын
🎙️ Kiedy na narty i snowboard po porodzie? | #70
- 20:35
- 7 ай бұрын
🎙️ Z tym nie warto zwlekać po porodzie! | #69
- 17:49
- 8 ай бұрын
🎙️ Infekcje dróg moczowych a dno miednicy | #67
- 16:59
- 9 ай бұрын
🎙️ Masaż krocza w ciąży | #65
- 15:00
- 9 ай бұрын
🎙️ Kinesiotaping w ciąży i po porodzie | #64
- 17:00
- 9 ай бұрын
🎙️ Powrót do biegania po porodzie | #63
- 15:28
- 9 ай бұрын
🎙️ Jak dobrze znasz swoje dno miednicy? | #62
- 14:57
- 10 ай бұрын
🎙️ Tych rad unikaj po porodzie! | #61
- 15:15
- 10 ай бұрын
🎙️ Ból spojenia łonowego w ciąży | #60
- 13:52
- 10 ай бұрын
🎙️ Dla kogo jest fizjoterapia uroginekologiczna? | #59
- 20:07
- 10 ай бұрын
🎙️ Jak stosować dilatory? | #58
- 14:36
- 10 ай бұрын
🎙️ Jak pomóc swojej partnerce w połogu? | #57
- 16:37
- 11 ай бұрын
🎙️ Jak poczuć swoje mięśnie dna miednicy? | #55
- 12:05
- 11 ай бұрын
🎙️ Przygotuj się do zajścia w ciążę! | #54
- 16:53
- Жыл бұрын
🎙️ Obrzęki nóg w ciąży | #52
- 13:37
- Жыл бұрын
🎙️ Higiena intymna podczas wakacji | #51
- 23:53
- Жыл бұрын
🎙️ Jubileuszowe Q&A | #50
- 16:38
- Жыл бұрын
🎙️ Popraw swoje nawyki toaletowe! | #48
- 20:04
- Жыл бұрын
🎙️ Przewlekły ból pleców a dno miednicy | #47
- 18:01
- Жыл бұрын
Пікірлер