【毎日新曲】癒しの音楽🎹ピアノBGM
毎日朝の5時と夜の7時に投稿します。繰り返されるピアノの音色で毎日の瞑想習慣を身につけましょう。
何も考えずにただ音楽を聴くだけの習慣。
習慣は3ヶ月で身につくと言われています。
チャンネル登録をしてまずは3ヶ月間試してみましょう。
瞑想は気張ってやる必要はありません。
ただ何も考えない、一つの事に集中する事が大切です。
🟣こんな方におすすめ
・朝どうしても起きられない
・リラックスする習慣をつけたい
・自律神経を安定させたい
・悩みが多い
・夜の寝つきが悪い
🟣おすすめ使用方法
・朝起きたらとりあえず流しましょう。寝たままでも大丈夫です。曲が終わったら起き上がりましょう。
・寝る前に再生しましょう。音楽に集中しなくても大丈夫です。ただ感じてください。
・曲に集中しなくても大丈夫。できるだけぼーっとしましょう。
・朝コーヒーなどを飲みながらBGMとして聴くのもおすすめです。
・夜の読書の時に聞くのもおすすめです。
プレイリストを使うことで連続再生ができます。
毎日続ける事が大切です。
チャンネル登録と通知をONにして明日から始めましょう。
- 10:02
- 4 сағат бұрын
森の小道🍃朝のBGM 🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/読書/睡眠/瞑想/ヨガ/作業用
- 10:01
- 4 сағат бұрын
睡眠前の瞑想🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:01
- 7 сағат бұрын
睡眠前の瞑想習慣🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:00
- 9 сағат бұрын
海で見る朝日🍃朝のBGM 🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/読書/睡眠/瞑想/ヨガ/作業用
- 10:01
- 12 сағат бұрын
月を見上げる🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:01
- 14 сағат бұрын
新鮮な気持ち🍃朝のBGM 🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/読書/睡眠/瞑想/ヨガ/作業用
- 10:00
- 16 сағат бұрын
気持ちよく目覚める🍃朝のBGM 🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/読書/睡眠/瞑想/ヨガ/作業用
- 10:01
- 16 сағат бұрын
深い眠りにつける音楽🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:01
- 19 сағат бұрын
気持ちよく起きる朝🍃朝のBGM 🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/読書/睡眠/瞑想/ヨガ/作業用
- 10:01
- 19 сағат бұрын
寝る前に聞く音楽🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:00
- 21 сағат бұрын
🍃朝のBGM 🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/読書/睡眠/瞑想/ヨガ/作業用
- 10:01
- 21 сағат бұрын
🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:01
- 14 күн бұрын
自分だけの朝のルーティンを作ろう🌅自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング
- 10:01
- 14 күн бұрын
🌌睡眠導入BGM 🌙自律神経を整える/ストレス改善/気分転換/リラックス/不安からの開放/ヒーリング/睡眠/読書/瞑想/ヨガ
- 10:00
- 14 күн бұрын
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