Ganz normales, nicht verarbeitetes Essen. Gemüse, Öl, Gewürze - Essen kann sooo schmackhaft sein. 😊
@seeu4all
5 ай бұрын
Eine Dattel gegen das Blutzuckerproblem tuts auch. ;-) Oder etwas Quark mit Dattelmus. Dann klappts auch ohne süßes Teilchen vom Bä. 🙂
@ulrikep.
6 ай бұрын
Ich frag mich immer, wovon sich die schlanken Damen ansonsten ernähren? Noch nie Fleisch oder Gemüse geschnibbelt und Müsli ist auch unbekannt... aha...
@gabriele3435
9 ай бұрын
Frühstück wird deshalb mal aus gelassen. Mittagessen so clean wie es für das Portemonaie ...
@gabriele3435
9 ай бұрын
Heute gibt es leider keine cleanen Felder mehr. Eher ausgelaugt. Demnach gibt es auch kaum Vitamine im Ernteergebnis
@KHein-zi5vw
Жыл бұрын
Das ist ungefähr meine normale Ernährung. Mit Tüten habe ich primär als 14-Jährige gekocht als ich die ersten Male alleine mit meiner besten Freundin im Urlaub war.
@fdaapproved8710
Жыл бұрын
Einfach normal essen!
@CMBurnsderErste
2 жыл бұрын
Was bringt es 100 Jahre zu werden, wenn man sowas leckeres wie Jägerschnitzel mit Pilzrahmsoße und Pommes, Pizza oder Zürisches Geschnetzeltes mit Reis nicht essen darf? Oder Pommes mit Mayonnaise und Ketchup + Hamburger. Dann werde ich halt nur 70 Jahre, sterbe aber glücklich. ✌😁👍
@infraviolett651
Жыл бұрын
Es kommt ja drauf an wie gesund du diese 70 Jahre verbringst
@danielbort7154
Жыл бұрын
Es geht mir vorallem ums fitt und wohlfühlen,das habe ich bei schlechter Ernährung nicht.
@CMBurnsderErste
Жыл бұрын
@@infraviolett651 Ganz ehrlich? So eine exakte Antwort, habe ich in meinen 44 Jahren nicht erlebt!
@CMBurnsderErste
Жыл бұрын
@@danielbort7154 Ich auch nicht. Was meinst du mit schlechter Ernährung?
@danielbort7154
Жыл бұрын
@@CMBurnsderErste zb. Fast Food, Fertiggerichte, viel Zucker.
@Katzenmama8412
3 жыл бұрын
die is überfordert vom müsli machen? mein erstes müsli..WTF?? 😂😂😂 ich kann nicht aufhören zu lachen🙈
@Gaensefinger
3 жыл бұрын
Ist das eigentlich beabsichtigt, dass man das alles so verkompliziert? Dattelsirup, Quinoa, Biokram, 140€ für eine Woche? Manchmal habe ich den Eindruck, die Fertigfutterindustrie steckt hinter solchen Beiträgen, um die Menschen abzuschrecken 😁🤣
@FabulousFa
3 жыл бұрын
"Dann lieber richtiges Fleisch" schlecht recherchiert. Fleisch ist ein stark verarbeitetes Produkt. Wenn Sie clean essen möchte sollte sie weder Fleisch, noch Fleischersatzprodukte essen. Und kleiner Fun Fakt am Rande: diverse Studien haben nachgewiesen, dass die Ersatzprodukte gesünder sind als echtes Fleisch. Dann kann man sich mal Gedanken machen wie Ungesund echtes Fleisch ist, wenn die Ersatzprodukte die sie im Video verschmäht im Vergleich sogar gesünder sind.
@nezlee777
4 жыл бұрын
Leider viele falsche Informationen, wie oft muss man clean in einem Beitrag erwähnen?!, “du musst 5-6 Mahlzeiten am tag zu dir nehmen?! Sehr enttäuschender Beitrag, hoffentlich schreckt das keinen ab der bisher sich “dirty” ernährt hat. Bitte das nächste Mal besser recherchieren
@christinelohmann7891
4 жыл бұрын
Es gibt zwei Möglichkeiten 1 Möglichkeit Morgens halbe Stunde eher aufstehen 2 Möglichkeit das Frühstück schon am Abend vorbereiten
@StarOnTheWater
4 жыл бұрын
Sicher ein interessanter Beitrag für Leute, die sich noch nie in irgendeiner Form mit ihrer Ernährung auseinander gesetzt haben. 😊
@leaklingen2593
4 жыл бұрын
Sehr süße Maus
@patheticethics4019
4 жыл бұрын
Wer kennt es nicht.. Die Oma die schon immer Quinoa und Chiasamen gegessen hat. Ich meine ich esse es selber, aber die Aussage war schon ein wenig lustig .
@barbaraschild5653
4 жыл бұрын
Kann diese Hetzjagd auf Clean Eating, sowie vegan echt nicht verstehen...!^^
@Gzed92
4 жыл бұрын
Wer stellt sich auch bitte jeden Morgen 45 Minuten hin und macht sich Granola selbst? Die macht man auf Vorrat. Die halten sich ca. 2 Wochen. Clean eating und Meal prep lassen sich da auch sehr gut verbinden.
@Morticia147
5 жыл бұрын
5-6 Mahlzeiten? Sind die krank im Kopf? Damit hältst nur Deinen Insulinspiegel oben, was für ein Irrsinn! Auch ansonsten immer wieder schön, wie die Mainstreammedien in Auftrag der Agrarlobby und Big Pharma anhand einer blöden Bratze die zu hohl ist Ihren Namen zu schreiben, gesunde Ernährung als Hype oder Trend hinzustellen. Indoktriniert Menschen nur weiterhin dahingehend, daß man sich ja nicht mit Seiner Ernährung auseinandersetzen sollt und den Industriedreck reinfressen soll. Nur dann ist man ein wertvoller Bürger, der erst sein Geld der Nahrungsmittelindustrie und dann schön brav Dauerkrank der Pharmaindustrie in den Rachen stopft. Aber ja, kein Geld in sein Essen zu investieren....
@kungfooman
5 жыл бұрын
Weiß garnicht, warum alle nur meckern. Guter, ehrlicher, schöner Einblick, jeder kann daraus lernen und es besser machen, wo er gedenkt. Wenn man den selben Ablauf hundert Mal wiederholt hat, dann sind die Einkäufe/Kochen/Abwasch auch effizient, der Körper gesund und die Küche sauber.
@Daemonenkind1990
5 жыл бұрын
Wenn du dich ernähren willst, wie meine Oma, dann kauf dir ein Grundstück auf dem Land und bau dein Gemüse selber an. So ist deine Ernährung regional und saisonal. Oder kauf nur das, was theoretisch in deinem imaginären Garten (je nach Saison) wachsen würde. Ist eigentlich gar nicht so schwer.
@rina_bambina
5 жыл бұрын
Wie unglaublich Banane dieser Beitrag ist. Zunächst einmal ist Clean Eating kein Trend, sondern sollte die Grundlage für eine normale Ernährung bilden. Dafür braucht man weder Superfoods noch 45 Minuten um ein Müsli zu machen. Haferflocken mit Obst hätten es auch getan. Aber das wäre ja vollkommen unspektakulär für diesen Beitrag, der diese "Trend-Ernährungsform genauer unter die Lupe nehmen soll". Haha. Zumal muss ich mich ernsthaft fragen, wie die Frau sich tatsächlich ernährt, wenn das für sie Neuland ist? Und das man Zucker auch durch Kohlenhydrate aufnimmt oder Fruchtzucker auch zu sich nimmt, wenn man clean isst, ist ihr nach dem Schnecken-Faux-Pas anscheinend auch nicht bewusst? Ich meine ich esse auch weitesgehend clean, aber ich esse auch einfach das, worauf ich Lust habe. Wenn ich Schokolade oder Pizza will, esse ich auch das. Nur nicht eben jeden Tag. Und zum Thema : Bewegung gehört zum Clean Eating. Äh, Sport und Bewegung gehören generell zu einem gesunden Lebensstil? Oh man ey... xD
@galga1212
5 жыл бұрын
6 Mahlzeiten am Tag was für ein Quatsch,ich habe was gelernt bei dem Video das es immer mehr Menschen gibt die nicht Kochen können und sich lieber von der Industrie verköstigen lassen und die Farmaindustrie freut sich schon auf die vielen kranken🤨
@flyxngunxcorn603
5 жыл бұрын
Schöne Blumen bei 0:45.
@Bjorn374
5 жыл бұрын
warum hat sie die schnecke gegessen?? sie hat ja alles kaputt gemacht :(
@mimipusteblume1740
5 жыл бұрын
Finde das sehr amüsant. Ich bin damit aufgewachsen, alles selber frisch zu kochen und zu zubereiten . Hauptsache wieder irgend ein Trendwort erfinden und alle springen drauf an 😂😂😂.
@mimipusteblume1740
5 жыл бұрын
Finde das sehr amüsant. Ich bin damit aufgewachsen, alles selber frisch zu kochen und zu zubereiten . Hauptsache wieder irgend ein Trendwort erfinden und alle springen drauf an 😂😂😂.
@hautecontrre
5 жыл бұрын
Kann mir jemand sagen, was hat der Dattelsirup mit der gesunden Ernährung zu tun? Der hat sogar eienen höheren glyckämischen Index als raffinierter Zucker. Und überhaupt finde ich so eine Anstellung doof: "Im normalen Laden kann ich es nicht kaufen, ich gehe lieber in den Bioscheiß.. oh 140 EUR! wieso denn?!" Ich bin Cleaneater und kaufe nur in normalen Läden. Wer sucht, der findet. Und ja, Backmüsli sind so oder so ungesund.
@g4rlyn724
5 жыл бұрын
Müssen die sich eigentlich immer so doof anstellen?
@LostMonkh
5 жыл бұрын
Essen nach Gebrauchsanweisung. Ihr macht die Menschen wahnsinnig mit euren ständig neuen "was ist gesund" Dokus. Verzicht und ein ständiger Kampf gegen Zweifel was man nun essen darf und was nicht, und warum und wann, Das ist auch nicht gesund!
@faszinierenderstadtplan8678
5 жыл бұрын
Goebbels lebt. Die Methoden der Gehirnwäsche sind immer noch die gleichen, und das Volk, was darauf reinfällt, ist immer noch dasselbe im Geiste.
@shyknees108
6 жыл бұрын
Zu viel Kult. Und dann noch 5 bis 6 Mahlzeiten.. Durch IF spart man (sich) einiges
@janb7319
6 жыл бұрын
*2 fette No GO´s* : 140€ für eine Woche... Ich stelle mir gerade die Frage, was man mit so einem Selbstversuch bezwecken will. Ich meine, kein Normalverdiener gibt 140€ pro Woche aus, hätte es ja sinn gemacht , das möglichst Alltags tauglich zu gestalten ,sprich so günstig und gut wie möglich. Zweitens finde ich es einfach unverständlich, das die Frau sich zum Selbstversuch meldet und dann Nichtmal 5 Tage durchhält gleich schon am Tag 2 , oder wann das war auf eine Zuckerschnecke zugreift, wo ist der Wille und Ehrgeiz, für mich ist da die falsche Person ran gezogen worden. Die Komplette Darstellung des Cleaneatings hätte man wesentlich besser darstellen können. z.B.: Cleaneating heißt idealerweise unverarbeitete Lebensmittel zu konsumieren. Wtf, wie kommt ihr darauf das CleanEATING was mit Sport zu tun hat, also bleibt mal bei einem Thema ERNÄHRUNG. Das Ziel eines solchen Videos sollte es doch auch eigentlich sein, dem Zuschauer, das Thema so zu verdeutlichen das er den einblick bekommt, sich auch so ernähren zu können, dann wäre es doch sinnvoll mal einen Einkauf vernünftig und Detailliert zu Zeigen. BIO ist eine variante, aber überhaupt nicht zu 100% alltags tauglich. Außerdem sind 5 Tage doch völlig lächerlich. Ein Monat wäre viel sinnvoller gewesen alleine wegen den tatsächlichen kosten.
@schaiwas7872
6 жыл бұрын
Enttäuschende Doku - aus verschiedensten Gründen. Schade.
@mymixture965
6 жыл бұрын
Otto Pollmer Fan hier, also weg mit dem Dreck!
@Blumenkatze
6 жыл бұрын
5 bis 6 Mahlzeiten am Tag? Das heißt dann, mein Blutzuckerspiegel kann gar nicht richtig runter gehen, ist permanent erhöht und damit wird auch ständig Insulin ausgeschüttet. Als Folge kann es zur Insulinresistenz kommen, da sich die Zellen an das Hormon gewöhnen und endet dann in einer Vorstufe der Diabetis, unabhängig davon was ich esse. Auch kann der Körper gar nicht auf die Fettreserven zurückgreifen, da er ständig erneut Kohlenhydrate verdauen muss. Von verhinderter Autophagie ganz zu schweigen. Und 140 EUR in der Woche benötigt nur jemand, der seinen Kopf nicht einschaltet. Obst und Gemüse bekommt man ja auch nur im Bio-Laden ... normale Discounter führen sowas exklusives ja auch nicht *facepalm*
@leonie9853
6 жыл бұрын
Im Prinzip einfach gesund Vegan, oder? 😅
@svenmenkhoff9971
6 жыл бұрын
Wenn die Dame ihren Computer, Handy und Fernseher in den Müll schmeißt, hat sie mehr als genug Zeit um sich ordentlich zu ernähren. Keine Zeit ist nie ein Argument, die Frage ist was die persönlichen Prioritäten sind.
@schwarzetaste6721
5 жыл бұрын
Die Dame arbeitet aber beruflich mit diesen Geräten.
@sie7521
6 жыл бұрын
Ja. Hätte sie mal brownie Energie Balls probiert oder so viel Gutes, was nur wenige kennen. Und es ist kein Trend. Fernsehen soll doof machen oder einen doof sein lassen.
@p-e-2779
6 жыл бұрын
5-6 Mahlzeiten am Tag!? *Warum das bitte?*
@xRealSnipZz
6 жыл бұрын
Ich versteh nicht wieso man "Clean Eating" als Trend deklarieren muss? Es ist doch selbstverständlich das eine gesunde Ernährung dem Bewusstsein zu gute kommt. Klasse Bericht!
@schleiftnix2196
6 жыл бұрын
Ist die ganze Schminke der Ernährungstrainerin auch Clean Schminke? =)
@veg
6 жыл бұрын
Der Joghurt ist nicht ungesund wegen dem Zucker, sondern weil es ein tierisches Produkt ist!
@hanniikk8378
6 жыл бұрын
Lichtblick Tierische Produkte sind nicht ungefähr ungesund
@shyknees108
6 жыл бұрын
Der Zucker schädigt aber stärker das Mikrobiom;)
@cama8887
6 жыл бұрын
clean ?? die haben echt ein schaden am schädel =) clean sind die fresser nicht =)
@nataliemeier8640
6 жыл бұрын
voll übertrieben mit dem Müsli..;) als wenn es nicht einfacher"clean" geht
@hgzmatt
6 жыл бұрын
Ja, man kann diese Mischung auch ohne Backofen genießen, sogar ohne Dattelsirup.
@nataliemeier8640
6 жыл бұрын
weil sie auch total erschöpft nach der Arbeit wegen Zuckerverlust ist;). Die regen sich alle auf..weil es soo "umständlich" ist, aber dass sie damit ihrem Körper mal gut tun, bleibt außer Acht! Außerdem ist es Gewohnheitssache, ist doch klar, dass man am Anfang länger braucht und ganz clean, wie sie selbst sagen, muss es auch nicht 1000% sein! Aber die Regel wäre gut.
@odinsshieldmaiden
6 жыл бұрын
Fast umgekippt, ja ne is klar...statt süßen einfach früchte oder nüsse knabbern dann is super
@Marieyyyah
6 жыл бұрын
dattelsirup und co sind bei erstanschaffung teuer. Halten jedoch länger als ne Woche. Damit kann man nicht pauschal sagen, dass es 140 Euro die Woche sind. Der ganze Bericht scheint eher für einfache Leute zu sein, die keine Ahnung haben von Ernährung. Deswegen sollte der Bericht eher: Einstieg in gesunde Ernährung heißen. Es war außerdem 0% unterhaltend.
@scepawaran
6 жыл бұрын
5-6 Mahlzeiten am Tag.....oje.....
@shyknees108
6 жыл бұрын
Dacht ich auch... Wo bleibt die Zeit fürs Verdauen.
@tanjuraa
6 жыл бұрын
Naja 5 tage konntest du dich zusammenreißen und nur clean essen wenn du schon einen bericht machst..
@lolo-vh6xh
6 жыл бұрын
martina mijijiix vor allem ich esse seit 2 Jahren clean also nicht komplett natürlich könnte man sich auch einfach mal was aber grundlegend sich gesund zu ernähren mit Gemüse Hülsenfrüchten Obst Getreide sollte eigentlich der Standard sein ist es aber nicht und dich denn das jetzt total unmöglich da und ich wie gesagt zwei Jahre
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