İkiz Coaches
Fatih ve Gökmen hoca,M.Ü.Spor Bilimleri Fakültesi mezunu,2.kademe fitness antrenörü ve milli sporcudurlar..Sporculuk yaşantılarına Beşiktaş futbol kulübünde başladılar ve aynı zamanda u16,u18 ve u 20 milli takımlarında ülkemizi avrupada başarıyla temsil ettiler..
Avrupa şampiyonu ve Avrupa 2.si olan u18 milli takım kadrosunda yer aldılar..
Bu dönemde Serpil Hamdi Tüzün,Gordon Milne ve Cristoph Daum gibi çok önemli Teknik Direktörlerle çalışma imkanı buldular.
Aynı zamanda Sergen Yalçın,Önder Karaveli,Okan Buruk,Oktay Derelioğlu,Serkan Reçber,Evren Turan,Mustafa Kocabey,Emre Aşık,Alp Pehlivan gibi önemli futbolcu ve antrenörlerle aynı formayı giydiler.
Halen Masterlar futbol liginde futbol oynamaya devam ediyorlar.
Fitness alanında 30 yıla yakın deneyime sahipler ve 2000 yılından bu yana kendi kurdukları Activegym spor merkezini işletmektedirler..
Bu kanalın misyonu,herkesin sağlıklı ve bilinçli bir şekilde spor alışkanlığı edinmesine yardımcı olmaktır.
- 1:58
- Ай бұрын
Yaşlılar Direnç Egzersizi Yapmalı mı?
- 2:02
- Ай бұрын
Fatih ve Gökmen hocanın kısa futbol geçmişi.
- 0:23
- Ай бұрын
Cable Side Crunch.
- 0:34
- Ай бұрын
Cable Crunch Nasıl Yapılır?
- 0:46
- Ай бұрын
Fatih Hoca Masterlar Turnuvasında.
- 0:11
- Ай бұрын
Zuratbaba da ilk maç güzel bir asist..
- 0:20
- 2 ай бұрын
Dumbbell Side Bends Nasıl Yapılır?
- 3:22
- 2 ай бұрын
Setler Arası Dinlenme Süresi Ne Kadardır?
- 0:43
- 2 ай бұрын
Leg Raise Nasıl Yapılır?
- 0:49
- 2 ай бұрын
Lying Leg Rise Nasıl yapılır?
- 2:40
- 2 ай бұрын
Kaç Ayda Vücut Yapılır?
- 0:29
- 2 ай бұрын
Cable Leg Rise Nasıl Yapılır?
- 0:49
- 3 ай бұрын
Cable Fly
- 0:29
- 3 ай бұрын
Cable Upright Rowing Nasıl Yapılır?
- 0:32
- 3 ай бұрын
Overhead Triceps Extension Nasıl Yapılır?
- 0:38
- 3 ай бұрын
Spider Curl Nasıl Yapılır?
- 15:37
- 4 ай бұрын
PT Seçerken Neye Dikkat Etmelisin?
- 0:38
- 4 ай бұрын
Bentover Dumbbell Curl Nasıl Yapılır?
- 0:47
- 4 ай бұрын
Cable Lateral Raise Nasıl Yapılır?
- 0:28
- 4 ай бұрын
Dips Makinesi Nasıl Kullanılır?
- 0:57
- 4 ай бұрын
İncline Dumbbell Press Nasıl Yapılır?
- 0:30
- 4 ай бұрын
Seated Cable Rope Biceps Curl.
- 0:39
- 4 ай бұрын
One Arm Dumbbell Triceps Nasıl Yapılır?
- 5:19
- 4 ай бұрын
Küçükburjuvazi’yi spora teşvik ettik 😊.
- 1:17
- 4 ай бұрын
Pullover Nasıl Yapılır?
- 1:11
- 5 ай бұрын
Cable Fly Variations.
- 1:11
- 5 ай бұрын
Пікірлер