Как этого Федорова забанить запарил лезет в рекомендации со своей чушью 😂
@user-lh1jq6gd2g
5 ай бұрын
Приветствую всем мира добра
@user-ew8qo7fs6q
6 ай бұрын
Спасибо вам очень грамотно четко и ясно,я на все вопросы которые мучали меня все это время получил ответ,а то голова был заполнен всякими вещами
@user-su4rj8uj8t
7 ай бұрын
Очень хорошая информация, я как раз это ждал, пожалуйста по чаще вешайте,, спасибо вам большое., в зал хожу 2года добился небольших результатов результата, и подумывал о фарме, теперь понимаю что мне не нужно пока. Возраст 50 лет. Может что посоветуете.
@kirishibiz
8 ай бұрын
федоров святой пздц
@user-hq4jn4jg1e
8 ай бұрын
Анвар ..нет такого Андрогенно анаболических стероидов....есть андрогены или стероиды 😮ужас 🤔 такая безграмотность 😮
@user-gb3my2tn1e
9 ай бұрын
Спасибо ребята за ваш труд. Информация нужная для многих. Дай вам Бог здоровья и творческого долголетия
@user-fn9vt4qh2w
9 ай бұрын
За кардио после тренировки мой тренер рассказывал так.. на силовой все запасы гликогена исчерпаны, и на кардио организм будет уже брать запасы из жира.)
@user-fn9vt4qh2w
9 ай бұрын
Александр как всегда восхищает мудрогстью
@user-km4jo4jk3x
9 ай бұрын
Грамотного специалиста сложно найти,редко кто так вразумительно и по полочкам все разложит и если нужно и отговорит , и даже откажет в помощи подобного рода.Многое еще конечно от самого человека зависит который пришел к доку,ему хоть кол на голове теши ,все по барабану,нарисуй ему курс и все тут😂,последствия по боку. Очень поучительное и познавательное видео,приятно смотреть и слушать!
@user-km8gi5gx2l
9 ай бұрын
Я бы не скащал что она сейчас прям пипец какая внушительная
@user-xu8wd9bz4d
9 ай бұрын
Офигенный стрим! Уважаю подход Александра и Анвара
@midgetkartvelli
9 ай бұрын
Добрый день, спасибо за интересную тему🙏🏻
@frimen2844
9 ай бұрын
Смешно слушать сказки про сохранение мяса после курса, всë что набрано на фарме постепенно слетит останется минимум который гормоналка сможет поддерживать, а вот эти гормональные качели с пкт только шатать организм,нет смысла если через пару месяцеа опять на курс, лучше сделать мост
@user-tv8ge5bd6y
9 ай бұрын
37:00 вот здесь стоит поподробнее
@5250410
9 ай бұрын
Спасибо Вам большое за стрим.Я постоянно смотрю тренировки Александра и всегда учусь. Мне 45 лет и занимаюсь 9 лет. Это моё хобби, а знания Александра помогают мне в жизни. Спасибо Вам. Привет с Киева.
@user-qo3te6tg8m
9 ай бұрын
Сначал прочитал Анавар
@user-qm7lg1vs9u
9 ай бұрын
Здравствуйте, если я правильно понял, к примеру делаю жим штанги на грудь то сперва напрягаю грудные мышцы а потом делаю жим?
@alekseiivanov4472
9 ай бұрын
Привет мне 42 стоит ли мне начать поднимать железо
@user-gw2zq8ur9l
9 ай бұрын
Я в 43 начал ,сейчас 47 . 4 раза в неделю 4 года уже хреначу. Почему нет !?
@ka-tb4wo
9 ай бұрын
Если возникают такие сомнения то не стоит
@user-jz2ip9iw1n
9 ай бұрын
Стоит конечно :). Главное умеренность
@andreybrudanov9924
9 ай бұрын
Мне 28, похудел сначала и потом уже начал работать с мышечной массой. Дело не в железках, а в изменении образа жизни. Я даже не вижу вас и пальцем в небо гадать не буду. Можно начать поднимать железо, но для чего? Налажено ли питание? Нужно понимать, что это не быстро и постепенно в долгую.
@user-jz2ip9iw1n
9 ай бұрын
@@andreybrudanov9924 конечно можно, любому, если у человека появилось желание и осознанность для чего ему это. Занимаюсь 15 лет, и многое и многих уже видел :)
@user-hz7dy2rx2x
9 ай бұрын
Благодаря знаниям, которыми делиться АF мой тренинг вышел на новый уровень восприятия процесса и как следствие , результата
@sarvarmurodsobirov124
9 ай бұрын
Саша просто уникум!! Лично я познал бодибилдинг благодаря Александра!! Саша спасибо за полезную информацию и грамотную видео по тренировке!! Анвар для меня открытия удачи тебе Бро!! Спасибо за видео
Пікірлер