윤은경
Line dance & yoga- 3:07
- Күн бұрын
오늘은 정말이지 몸이 한없이 무거웠다.그래서 요가로 가볍게 스트레칭 하려 했지만..막상 하려고 보면 가볍게가 안되는 나..낼은 근육통이 많이 오겠네 ^^;; 그래도 좋아 👌
- 1:56
- 21 күн бұрын
이날의 공연 자체가 넘 감동 이였고 멋졌던 공연! 한국 무용과 콜라보 풀영상은 며칠 후 챔프라인댄스에서 업로드 예정이예요.많이많이 관심 갖어 주고 시청 해 주세요^^ 👍 👍
- 1:27
- 21 күн бұрын
8/14 수요일 2시 양재at센터1층 에서 열리는 요리 경연대회 행사 공연에 챔프라인댄스가 초청을 받았어요.그래서 우리는 라인댄스와 한국무용 콜라보 피날레 공연 어제 리허설
- 4:31
- Ай бұрын
오늘은..유튭에서 숙련자용 요가 검색해서 50분 요가로 운동했어요.오늘은 몸좀 얼래고 달래고 늘리고 힘좀 썻더니 정말 넘넘 힘들! 동작마다 오~랜시간 유지😅10배속 빠르게 편집요
- 1:01
- Ай бұрын
언제나 즐거운 라인댄스~^^ 원장님께서 어디 가셨나 했더니 우리 모두 이렇게 예쁘게 찍어주셨네요.😊 앞으로 내가 즐기면서 배울 곳👍본 라인댄스에서 새롭게 만나요☺️☺️
- 2:12
- 2 ай бұрын
Samba Whisper/Line dance/쌈바 위스퍼 데모
- 3:42
- 2 ай бұрын
Dancing Queen/Line Dance/댄싱퀸 라인댄스
- 2:20
- 2 ай бұрын
La La La / Line dance/라라라 데모영상/Improver작품/신나는 초중급
- 3:04
- 2 ай бұрын
So Cool /씨스타 /Line dance/#쏘쿨 데모#송도라인댄스#워니쌤#위올라팀#라인댄스동아리#7080#유산소운동/신나는 초중급/#라인댄스#송도신도시#트라이보울
- 2:13
- 3 ай бұрын
Here to Dance 히얼투 댄스/Improver/초중급 /워니쌤/송도라인댄스
- 3:59
- 3 ай бұрын
오늘은10개,9개,8개,7개,6개~1개 까지 쉬는타임은(45초~길게는55초)역피라미드순으로 해봣네요 ! 영상엔 59개 오늘은 총61개 했네요! 어쩌다가 이렇게 많이 했는지😅🤣😂
- 2:22
- 3 ай бұрын
#푸쉬업#여자푸쉬업#코어운동#홈트레이닝#매일운동인증 👍
- 2:34
- 3 ай бұрын
오늘도 라댄 이후 매일하는 푸쉬업을..어제 친구들이 얘기해준대로 더 효과를 주기위해 내려갈때 더 천천히 내려갔는데 올라을때는 팍 올라오라했는데 업은 퐉퐉 못 올라오겠더라구여😅
- 1:43
- 3 ай бұрын
#푸쉬업 #여자푸쉬업#코어운동 #가슴운동#홈트레이닝#플랭크
- 1:42
- 3 ай бұрын
1시간 운동 하고 집에 오는 길에 근처 장미공원에 들려서 예쁘게 심겨진 장미꽃도 보고 흔들 그네 앉아 쉬기도 하고 오랜만에 2시간동안 혼자 조용히 여유로운 시간 보내고 왔네요😊
- 1:55
- 3 ай бұрын
지난 토요일 강사 인턴쉽및 동호회 참석해서 즉석에서 배운 곡들 .원웨이티켓 곡은 낑겨서 따라하다 익혀졌다는요! 이만큼 따라 추는것만 해도 늘긴 참 많이 늘은듯 하다! #챔프라인댄스
- 4:11
- 3 ай бұрын
Пікірлер