Dr.khaled's TIPS
انا اؤمن ان كل انسان يستحق حياه صحيه افضلانا كنت شخص مريض بالسمنه المفرطه (149 كيلو) مع ادمان للسكر و بعض المشاكل المرتبطه بالسمنه جسديا و نفسيا
و بفضل الله استطعت ان اتغير و اتعلم المفاهيم الصحيه السليمه و الثقافه الغذائيه الصحيحه و فقدت اكثر من 50 كيلو بدون عمليات و بدون رياضه و بدون ترهلات
رسالتي هي اذا انا استطعت فعل ذلك وانا شخص عادي غير متخصص (طبيب اسنان) … اذا انت كذلك تستطيع
فقط تحتاج الى من يرشدك و يساعدك بالمعلومات و الدراسات الحديثه ليضعك في طريق الحياه الصحيه
…
انا هنا انقل تجربتي الشخصيه و المعلومات اللتي احدثت معي الفارق في حياتي
العلم ليس حكرا لاحد
currently studying lifestyle medicine
اهلا وسهلا بك
د. خالد السعداوي
محتوى القناه هو محتوى تعليمي و ارشادي و غير علاجي…القناه غير مسؤله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي غير المتخصص او استخدامه للاغراض العلاجيه
دائما استشير طبيبك المختص قبل اي تغيير في نمطك الغذائي و الصحي
all content are for educational purposes only
not therapeutic content
always seek you physician advise
- 12:31
- 2 жыл бұрын
بديل الخبز الافضل ! بديل الطحين الابيض بعد التوقف عن تناول الخبز لخساره دهون البطن؟ مقارنه بينهم
- 10:04
- 2 жыл бұрын
التوقف عن تناول الخبز ! افضل بديل ل الخبز ؟ الشعير و الرز و الدخن الشوفان بديل الطحين الابيض ؟
- 8:17
- 2 жыл бұрын
رجيم الكيتو دايت للمبتدئين ! الكيتو فلو و علاجها ؟ الكيتو دايت لا يصلح لك ! تحاليل قبل الكيتو
- 12:26
- 2 жыл бұрын
اكيد هتسيب الدايت و الحميه لهذه الاسباب ! الرجيم ده كلام فاضي
- 4:19
- 2 жыл бұрын
التوقف عن تناول الرز و الزيت ! بديل الرز و المكرونه ل إنقاص الوزن و دهون البطن و الكرش (بسرعه)
- 12:35
- 2 жыл бұрын
التوقف عن تناول الخبز ؟ هذا ما سيحدث لجسمك .. خساره دهون البطن بسرعه ! بديل الطحين الابيض ؟
- 15:09
- 2 жыл бұрын
اعراض نقص الحديد في الجسم ؟ كيف ترفع امتصاص الحديد بالفلفل ؟ الفئات المعرضه لفقر الدم
- 8:56
- 2 жыл бұрын
فقر الدم و الانيميا ! هذه الفئات معرضه ل نقص الحديد ؟ اعراض الانيميا و اسباب تسمم الحديد ؟
- 18:27
- 3 жыл бұрын
الكيتو دايت بالتفصيل للمبتدئين نسخة 2021 ! ابدأ معانا اسرع رجيم تخسيس ل دهون البطن و الكرش م٢
- 16:01
- 3 жыл бұрын
رجيم الصيف 20 كيلو و تخسيس سريع ل الكرش و دهون البطن بدون جوع !
- 16:45
- 3 жыл бұрын
تخسيس سريع رجيم العيد ٢٠ كيلو ! عشان اللبس الصيفي ممكن يحرجنا
- 17:54
- 3 жыл бұрын
Пікірлер