Elçin Demirel
Merhaba,Ben Elçin DemirelTürkiye Cimnastik Federasyonu Pilates Eğitmeni ve Antrenörüm. Spor, 24 yıldır, hayatımın büyük bir parçası. Kendi Hamilelik sürecim de dahil Hamile pilatesi yaptım (İki çocuk annesiyim) ve uzunca bir süredir hamile öğrencilerim oldu. Gerek yüzyüze gerekse online hamile pilatesi yaptırdığım öğrencilerim rahat bir hamilelik ve doğum süreci geçirdiler.
İnsanlara ve de özellikle kadınlara hareket bilincini aşılamak, hareketsiz bir yaşamın sağlıksız olduğunu anlatmak ve göstermek hedefim. Benimle birlikte, bu yolculuğa çıkmaya hazırsan, bana katıl ve hep birlikte büyüyelim.
- 16:23
- 14 күн бұрын
Hamileyiz Yürüyoruz- YENİ -1-
- 21:42
- 21 күн бұрын
Hamilelikte Fitness Bandı ile Basen İnceltme -2-
- 16:09
- Ай бұрын
Hamilelikte 8'nci Ay Egzersizi
- 27:20
- Ай бұрын
Hamilelikte Fitness Bandı ile Basen İnceltme -1-
- 11:37
- Ай бұрын
Hamilelikte Yaz Egzersizleri - 8
- 17:39
- Ай бұрын
Hamilelikte 7'nci Ay Egzersizi
- 10:10
- Ай бұрын
Hamilelikte Yaz Egzersizleri - 7
- 18:38
- 2 ай бұрын
Hamilelikte 6'ncı Ay Egzersizi
- 11:10
- 2 ай бұрын
Hamilelikte Yaz Egzersizleri - 6
- 23:04
- 2 ай бұрын
Hamilelikte 5'nci Ay Egzersizi
- 9:50
- 2 ай бұрын
Hamilelikte Yaz Egzersizleri - 5
- 21:58
- 2 ай бұрын
Hamile Pilatesi / 0-3 Ay / 5’nci Dersi
- 17:56
- 3 ай бұрын
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -3 (0-9 Ay)
- 10:34
- 3 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -8 (0-9 Ay)
- 16:29
- 3 ай бұрын
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -2 (0-9 Ay)
- 10:36
- 3 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -7 (0-9 Ay)
- 14:51
- 3 ай бұрын
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -1 (0-9 Ay)
- 9:02
- 4 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -6 (0-9 Ay)
- 14:23
- 4 ай бұрын
Hamile Pilatesine Nasıl ve Ne Zaman Başlamalıyım? (Yeni Başlayanlar için Anlatım videosu )
- 9:34
- 4 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -5 (0-9 Ay)
- 10:34
- 4 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -4 (0-9 Ay)
- 10:44
- 5 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -3 (0-9 Ay)
- 9:58
- 5 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -2 (0-9 Ay)
- 9:50
- 5 ай бұрын
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -1 (0-9 Ay)
- 12:56
- 5 ай бұрын
Hamilelikte Basen inceltme - ( Büyük Pilates Topu İle )
- 6:49
- 5 ай бұрын
Hamile Pilatesi Ekipmanları Nelerdir?
- 10:54
- 6 ай бұрын
Пікірлер